Kortyzol, nazywany często "hormonem stresu", odgrywa centralną rolę w odpowiedzi organizmu na stres i reguluje wiele ważnych funkcji, w tym metabolizm glukozy, układ odpornościowy oraz reakcje zapalne. Jego nadmiar wpływa zarówno na wagę, jak i sylwetkę.
Kwiaty forsycji stanowią naturalne wsparcie w profilaktyce i zarządzaniu cukrzycą typu 2. Mało ludzi o tym wie, ale można je jeść i dzięki temu wspierać stan naszego zdrowia. Podpowiadamy, jak włączyć je do swojej diety?
Diabetycy borykają się z wieloma konsekwencjami swojej choroby. Z badań wynika, że do listy problemów mogą dopisać kolejny, tym razem związany ze strukturą kręgosłupa. Okazuje się bowiem, że cukrzyca typu 2 istotnie wpływa na krążki międzykręgowe.
Z najnowszych badań wynika, że grupa krwi może nas predysponować do zachorowania na cukrzycę typu 2. Które grupy krwi są pod tym względem obarczone największym ryzykiem?
Rafał Siadaczka, który 21 lutego obchodzi 52. urodziny, zakończył piłkarską karierę po tym, jak został odrzucony przez klub z uwagi na wykrytą cukrzycę. Były reprezentant Polski zmienił profesję i otworzył firmę, która wciąż doskonale prosperuje.
Czy wiesz czym jest kolczoch jadalny? To inaczej "gruszka warzywna", chocho lub mirliton - niezwykły owoc z rodziny dyniowatych. W smaku przypomina mieszankę dyni i ogórka, charakteryzuje się chrupiącą teksturą i ma doskonały wpływ na nasze zdrowie i długowieczność. Tylko przeczytajcie, jaką ma moc.
Lisa Dove łączyła wychowywanie trójki dzieci z karierą zawodową. Nie miała czasu, by zadbać o odpowiednią dietę i aktywność fizyczną. Dodatkowo zmagała się z cukrzycą typu 2. Wtedy zaczęła tyć. W 2021 roku ważyła prawie 135 kg. W końcu stwierdziła, że musi zmienić swoje życie.
Pieczenie języka, choć często uznawane za problem niegroźny, może być objawem poważniejszych schorzeń - w tym nowotworu. Oto lista chorób, które można powiązać z pieczeniem języka.
Czy wiesz, że istnieje związek między cukrzycą a suchością oka? Oto, co ma na ten temat do powiedzenia optometrystka.
Mąka bezglutenowa, niskowęglowodanowa, a przy okazji zdrowa i bardzo smaczna? To opis mąki migdałowej - doskonałej dla tych, którzy dbają o zdrowie.
Od owoców po przyprawy – dietetyczka przedstawiła na TikToku listę siedmiu produktów spożywczych, które mogą przynieść korzyści pacjentom cierpiącym na problemy związane ze zbyt wysokim poziomem cukru we krwi.
25 gramów pistacji dziennie to świetny sposób na poprawę zdrowia. Co się jednak stanie, jeśli będziesz jeść ich więcej? Oto pięć zdrowotnych zalet pistacji i cztery ich wady.
Wyciąg z owocu mnicha jest 200-300 razy słodszy od cukru trzcinowego i coraz częściej znajduje swoje miejsce wśród miłośników zdrowego żywienia. Czy wiesz, jakie pozytywne zmiany może przynieść regularne włączanie słodzika z owocu mnicha do diety?
W ramach badania, które objęło ponad 6000 osób w wieku od 45 do 84 lat, naukowcy szczegółowo zbadali zależność między spożywaniem awokado a ryzykiem zachorowania na cukrzycę typu 2. Wyniki są obiecujące.
Z najnowszych badań wynika, że regularne spożywanie naparu z liści herbaty - zwłaszcza tej ciemnej, podwójnie fermentowanej - może mieć potencjalne korzyści dla zdrowia metabolicznego. Okazuje się, że codzienne picie herbaty może nawet zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2!
Bezdech senny to zaburzenie, w którym oddychanie pacjenta wielokrotnie przerywa się podczas snu. Jest to nie tylko zakłócenie komfortu snu, ale również poważne zagrożenie dla zdrowia, które, jeśli nie jest leczone, może prowadzić do licznych powikłań. Jak rozpoznać, że na nie cierpimy?
Badacze z Brigham and Women's Hospital odkryli, że ludzie mający naturalną skłonność do późnego wstawania i późnego chodzenia spać, są bardziej narażeni na rozwój cukrzycy typu 2 niż tzw. ranne ptaszki. Okazuje się jednak, że nie wynika to z niezdrowego trybu życia, ani samego przesunięcia godzin aktywności.
Na łamach "Sleep Health Journal" ukazała się analiza, której celem było zbadanie związku między długością snu a stanem przedcukrzycowym oraz cukrzycą typu 2. W badaniu wzięto również pod uwagę tradycyjne czynniki ryzyka cukrzycowego wynikające ze stylu życia: dietę, aktywność fizyczną, palenie tytoniu i spożywanie alkoholu.