Stanisław Sojka zrezygnował z trzech produktów. Waga ostro poleciała w dół
Stanisław Sojka przeszedł spektakularną metamorfozę. 62-letni muzyk zrzucił aż 25 kilogramów. W jaki sposób to uczynił? Okazuje się, że kluczem były zmiany w jadłospisie.
Stanisław Sojka to polski wokalista jazzowy i popowy. Spełnia się również jako pianista, gitarzysta, skrzypek oraz kompozytor.
Od zawsze lubił dobrze zjeść. W jego diecie królowały tradycyjne, tłuste przysmaki.
Gardził aktywnościami fizycznymi. To, co jadł, w związku z tym mocno odbijało się na jego sylwetce i zdrowiu.
Czytaj także: Po ile karp na święta? Ceny mogą szokować
Dzięki temu Stanisław Sojka mocno schudł
Stanisław Sojka postanowił mocno zabrać się za swoją sylwetkę. Terapia trwała prawie rok.
Serwis kobieta.wp.pl opisuje, że złożyła się na nią dieta i większa aktywność fizyczna. Zaczął chodzić na siłownię, a ponadto regularnie jeździł na rowerze i uczęszczał na basen.
Czytaj także: Skandal podczas kursu w SOP? "Ty byś się przyznał?"
Największa rewolucja dotknęła jednak jego jadłospisu. Dietetyczka kazała mu wyeliminować z życia trzy rzeczy - tłuste mięsa, słodycze i napoje gazowane. Musiał też postawić na mniejsze porcje o stałych porach i zrezygnować z podjadania w nocy.
Efekt? Znakomity. Muzyk zrzucił aż 25 kilogramów. To z pewnością pozytywnie wpłynęło na jego samopoczucie.
