granola

Zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu LDL we krwi zwiększa ryzyko miażdżycy, zawału i udaru mózgu. Jednak bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że produkty, po które sięgamy na co dzień, mogą być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia.

Batony granola to dobra opcja na szybką przekąskę. Gdy przygotujesz je samemu w domu, będą zdrowsze od tych, które znajdziemy w sklepach. Przepis jest bardzo prosty i nie wymaga specjalnych umiejętności.