Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|
aktualizacja

Bomba kaloryczna, która skraca życie. Polacy wciąż spożywają za dużo

59
Podziel się:

Tłuste dania, smażone potrawy i słone przekąski to produkty, które można uznać za najbardziej kaloryczne. Sięgając po alkohol, również fundujemy sobie sporą dawkę pustych kalorii. Dowiedz się, ile kalorii mają najpopularniejsze napoje zawierające procenty.

Bomba kaloryczna, która skraca życie. Polacy wciąż spożywają za dużo
Ile kalorii ma piwo? (Licencjodawca, AliceSkvortsova)

Jak wynika z badań statystycznych, przeciętny mieszkaniec naszego kraju spożywa w ciągu roku ok. 10,3 l alkoholu. Jednak nie każdy konsument napojów wyskokowych zdaje sobie sprawę, że alkohol nie tylko niszczy wątrobę i inne organy wewnętrzne, ale także zawiera znaczne ilości pustych kalorii i może utrudniać schudnięcie. Jak bardzo kaloryczne są trunki, po które sięgamy najczęściej?

Wódka

Soki z wódką to jedne z najbardziej popularnych drinków. 30 ml tego wysokoprocentowego napoju dostarcza do naszego organizmu aż 55 kcal. Po wypiciu wódki na początku jesteśmy pobudzeni, ale później zanikają u nas popędy i instynkty. Gdy mocny alkohol dotrze do naszego rdzenia kręgowego, powoduje jego paraliż. Poza tym regularne picie znacznych ilości wódki wyniszcza wątrobę oraz zaburza prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.

Piwo

Częste sięganie po piwo również niesie ze sobą niepożądane konsekwencje zdrowotne. Wyniki licznych badań naukowych udowodniły, że nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu. Eksperci ostrzegają, że picie 10-15 butelek piwa w ciągu tygodnia, może skrócić życie nawet o 2 lata. Piwo sprzyja również tyciu, a jeden kufel złocistego płynu funduje nam aż 245 kcal.

Wino

Wypicie od czasu do czasu jednej lampki czerwonego wina przed snem nie powinno działać destrukcyjnie na nasz organizm. Należy jednak pamiętać, że 8-10 lampek wina tygodniowo może przyczynić się do skrócenia naszego życia o pół roku. Takie ilości wina zwiększają również ryzyko zawału serca o 14 proc. Kolejnym powodem, dla którego nie powinniśmy pić go w nadmiarze, jest fakt, że lampka wytrawnego wina zawiera ok. 100 kcal. Z kolej taka sam ilość wina półsłodkiego może zawierać nawet 114 kcal.

Szampan

Ten rodzaj alkoholu pijemy raczej przy specjalnych okazjach. Są jednak osoby, które częściej sięgają po szampana. Pamiętajmy, że jedna lampka napoju z bąbelkami zaburza pracę układu nerwowego. A każda następna wpływa negatywnie na precyzyjne myślenie i obiektywną ocenę naszego najbliższego otoczenia. Wprawdzie jedna lampka szampana zawiera tylko 72 kcal, ale zbyt duże ilości tego trunku mogą poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
WP abcZdrowie
KOMENTARZE
(59)
Panna Marple
6 godz. temu
10 l alko/ rok to mniej niz litr/miesiąc. Przeciętny Francuz czy Czech wypija trzy razy wiecej. Panie Sikora weź pan nie pisz bzdur..
HIPEK
4 tyg. temu
BLIZNIACZKI SYJAMSKIE, PRZESZLY OPERACJE ODDZIELENIA SUKCESEM,I TO SIE LICZY TAK MA BYC.ALE JEZELI NIE DA SIE ODDZIELIC BLIZNIAKOW TO LEPIEJ USPIC.BO CO TO JEST DWIE GLOWY W JEDNYM CIELE !SMOK CHINSKI, OBRAZ KARYKATORY ! ALBO ROZDZIELONE A MAJA PO JEDNEJ NODZE ! JAKI SENS ZYCIA ! LUB PO ODDZIELENIU JEDNA MA DWIE NOGI A DRUGA JEDNA, GDZIE RODZICE I INTELIGENTNI LEKARZE ZE FOPUSZCZAJA DO CZEGOS TAKIEGO !!!
Jaca
4 tyg. temu
Pan Sikora co to napisał już chyba wypił swoje i jest na odwyku. Tacy zawsze piszą i gadają głupoty. Współczuje..
Kamil
4 tyg. temu
A drugie ja wypijam weekendowo jedynie parę butelek zimnego piwka i co z tego trzeba korzystać kto pije też żyje
Kamil
4 tyg. temu
Czytając ten artykuł stwierdzam tak w dzisiejszych czasach nic nie jest zdrowe a więc korzystajmy z życia pijmy bo i tak kiedyś umrzemy a czy to teraz czy potem nie ma znaczenia
Bogusław z Li...
4 tyg. temu
Czeste mycie skraca życie. Zachmurzenie duże przeważnie w górze.
Obiektywny
4 tyg. temu
Jak można pisać takie bzdury? 10,3 L alkoholu? Czystego? Czyli co drugi dzień każdy z nas napruty chodzi? I ten paraliż rdzenia kręgowego...Czyli po kieliszku wódki cały zesztywnieję ;)
Witek M
miesiąc temu
Kiedyś widziałem napis na murze że nawet życie jest szkodliwe dla zdrowia, bo kto żyje ten umiera...
Smakosz
miesiąc temu
A bimber???
Zbyszek
miesiąc temu
Super ja piję tylko 9 butelek piwa tygodniowo.
Jober
miesiąc temu
Najlepiej byłoby wcale się nie urodzić bo tak w ogóle to całe późniejsze życie wiąże się ze szkodzeniem samemu sobie jak i otoczeniu w którym żyjemy. Kiedyś ktoś przekonywał że nawet picie wody też jest szkodliwe i wcale nie chodzi o możliwość utopienia. Ja myślę że nadmiar tych wszystkich przemądrzałych ekspertów od wszystkiego szkodzi nam najbardziej
Rozalka 123
miesiąc temu
Wszystko w wymiarze, to też dla zdrowia.
Alfons
miesiąc temu
Młode zatrudnię do pracy
Marek
miesiąc temu
Żyć jak mnich umrzeć jak żebrak porada na koniec
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić