odchudzanie

Seks uznawany jest przez wielu za najlepsze lekarstwo dla zdrowia. W końcu nie od dziś wiadomo, że redukuje stres, pomaga przy migrenie, ale przede wszystkim wzmacnia relację pomiędzy parą. Jak się okazuje regularne uprawianie seksu pozwala na efektywniejsze chudnięcie – niepotrzebne będą treningi.

Miroslav Judt nigdy nie ukrywał, że stan, do jakiego się doprowadził kilka lat temu, to przede wszystkim "zasługa" lenistwa. Dawniej jego największym hobby było leżenie na kanapie i objadanie się niezdrowymi przekąskami. W pewnym momencie ważył 135 kg. Wszystko zmieniło się, kiedy z powodu jego wagi i stylu życia, rzuciła go dziewczyna.

Adele przeszła w ostatnim czasie ogromną metamorfozę. Kiedy zaczynała karier, była mocno przy kości i stroiła się w długie suknie. Po zrzuceniu kilkudziesięciu kilogramów nie ma oporów przed pokazaniem brzucha.

Zgubienie nadprogramowych kilogramów po ciąży to cel, który przyświeca Małgorzacie Rozenek-Majdan. Stacja TVN zaproponowała jej udział w programie, w którym będzie robić to na oczach widzów.

1 proc. ludzi na świecie może jeść, co zechce, bez zamartwiania się zbędnymi kilogramami. Jeszcze do niedawna uwagę naukowców zaprzątało, jakie geny odpowiadają za skłonność do tycia. Teraz odkryli, że "gen szczupłości" istnieje i może pomóc osobom borykającym się z otyłością.

Anna Starmach, zanim zaszła w ciążę, żyła w szalonym tempie, co miało niekorzystny wpływ na jej zdrowie. Wszystko zmieniło się po narodzinach córeczki, która zmotywowała ją do określenia nowych priorytetów. I już może się chwalić sukcesami.

Jedna z najzgrabniejszych polskich aktorek wraca do formy sprzed lat. Katarzyna Skrzynecka rzuciła sobie wyznanie: stracić 20 kg. Na razie idzie jak burza!

Wiosna tuż, tuż. Chcesz schudnąć? Rób to z głową. W o2.pl publikujemy fragment książki "Możesz jeść wszystko" - dziennikarki Aldony Sosnowskiej-Szczuki i topowego polskiego dietetyka - Kuby Mauricza.

Większość z nas ma swoje ulubione dania i produkty. Jeśli chcemy się odchudzić, czasem trzeba z niektórych z nich zrezygnować. Ale są również takie produkty, które działają jako tajna broń przeciwko odchudzaniu – pobudzają apetyt i powodują, że jemy więcej. Warto ich unikać, by potem nie trzeba było męczyć się na restrykcyjnej diecie.

Karolina Szostak wyznała w "Twoim Imperium", że nie każdy jest zadowolony z jej nowego wyglądu. Na szczęście prezenterka jest pewna siebie i nie przejmuje się takimi komentarzami.

Cierpiąca na bulimię dziewczyna chciała jeszcze bardziej się odchudzić. Eloise Parry, 21-latka z angielskiego Shrewsbury, przez internet zamówiła więc tabletki, popularny "spalacz tłuszczu". Odchudzanie zakończyło się tragedią. Dinitrofenol, główny składnik pigułek, dziś używany najczęściej jako składnik środka owadobójczego, 21-latkę zabił.

Niskie kobiety tyją szybciej i trudniej im zrzucić wagę. Lekarz tłumaczy dlaczego.

Gdzie podziewa się nadmiar tłuszczyku, kiedy się odchudzamy? Zaskakująco mało osób, nawet zawodowych dietetyków, zdaje sobie z tego sprawę. Tymczasem wiedza ta może pomóc nam zaplanować dietę tak, by schudnąć raz na zawsze.

– Nie mam nic wspólnego z reklamą tego środka odchudzającego oraz nigdy z niego (ani tego typu substancji) nie korzystałam – pisze w oficjalnym oświadczeniu Martyna Wojciechowska. Znana podróżniczka od jakiegoś czasu skarży się, że bezprawnie wykorzystano jej wizerunek i na dodatek wręcz wymyślono z nią wywiad dla rosyjskiego portalu. Gwiazda nie zamierza odpuścić oszustom.

Światowi specjaliści z branży IT z Doliny Krzemowej znów dali się porwać niecodziennej diecie. Zwolennicy diety ketogenicznej, lub po prostu "keto", bo tak się ona nazywa, zachęcają do jedzenia masła, boczku i innych tłustych produktów.

Przetrwałaś Święta, a teraz próbujesz dojść do siebie? Jeśli ciebie też dopadła "poświąteczna ciężkość" i chcesz jeszcze przed Sylwestrem, pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości, sprawdź nasze propozycje. Wprowadź zmiany do swojego menu i poczuj się znowu lekka jak Śnieżynka.