Dodaj do miski z wodą. Przyniesie ulgę opuchniętym i zmęczonym stopom

Upały wszystkim dają się we znaki. Zbyt wysoka temperatura często powoduje złe samopoczucie, brak energii, a także sprawia, że puchną nam nogi. Oto proste i skuteczne sposoby na spuchnięte nogi.

Na opuchnięte nogi pomogą kąpiele w ziołach

Źródło zdjęć: © Archiwum prywatne

KAM

22 czerwca 2021, 19:04

Żeby przynieść ulgę naszym spuchniętym nogom, możemy wypróbować kompres z preparatów medycznych zawierających octanowinian glinu. Wystarczy rozpuścić tabletkę z tą substancją w 1/4 szklanki wody, nasączyć gazę tym roztworem i przyłożyć do spuchniętej i obolałej nogi na 15 minut. Ta prosta metoda pomoże nie tylko na opuchliznę, ale również poprawi ukrwienie dolnych kończyn.

Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu

DLA CIEBIE
Papież podszedł do dziecka. Takiej reakcji się nie spodziewał

Na spuchnięte nogi zaradzi także okład ze słomy owsianej, którą możemy zakupić w sklepie zielarskim. 20 dag pokruszonej słomy owsianej wsypujemy do niewielkiej ilości wody i gotujemy przez 30 min. Następnie papkę ze słomy nakładamy na gazę i przykładamy do spuchniętego miejsca na przynajmniej 15 minut. Ten okład zadziała przeciwbólowo i przeciwobrzękowo.

Zobacz także: Niszczy tarczycę, zwiększa ryzyko groźnego nowotworu. Szokujące wyniki badań

Kolejnym sposobem na spuchnięte nogi jest hydromasaż. Biorąc prysznic, należy polewać chłodną wodą nogi przez 30 sekund, zaczynając od stóp. Po tym zabiegu wskazany jest kilkuminutowy odpoczynek z nogami uniesionymi nad tułowiem. Najlepiej oprzeć je na oparciu kanapy lub na poduszce. Dzięki temu poprawimy nasze krążenie krwi.

Zobacz także: Mało znany objaw. Pojawia się, gdy rak jelita grubego atakuje organizm

Silną i skuteczną bronią w walce z obrzękiem nóg jest kąpiel w ziołach. W tym celu zalewamy gorąca wodą 4 torebki mięty i zaparzamy pod przykryciem przez około 5 minut. Następnie przecedzamy i studzimy wywar. Potem do mikstury dodajemy kawałki cytryny i wlewamy do miski z ciepłą wodą i moczymy nogi przez 10 minut. W ten sposób odświeżymy oraz ochłodzimy nasze stopy podczas upałów.