Dodaj do miski z wodą. Przyniesie ulgę opuchniętym i zmęczonym stopom

0
Podziel się:

Upały wszystkim dają się we znaki. Zbyt wysoka temperatura często powoduje złe samopoczucie, brak energii, a także sprawia, że puchną nam nogi. Oto proste i skuteczne sposoby na spuchnięte nogi.

Na opuchnięte nogi pomogą kąpiele w ziołach
Na opuchnięte nogi pomogą kąpiele w ziołach (Archiwum prywatne)

Żeby przynieść ulgę naszym spuchniętym nogom, możemy wypróbować kompres z preparatów medycznych zawierających octanowinian glinu. Wystarczy rozpuścić tabletkę z tą substancją w 1/4 szklanki wody, nasączyć gazę tym roztworem i przyłożyć do spuchniętej i obolałej nogi na 15 minut. Ta prosta metoda pomoże nie tylko na opuchliznę, ale również poprawi ukrwienie dolnych kończyn.

Na spuchnięte nogi zaradzi także okład ze słomy owsianej, którą możemy zakupić w sklepie zielarskim. 20 dag pokruszonej słomy owsianej wsypujemy do niewielkiej ilości wody i gotujemy przez 30 min. Następnie papkę ze słomy nakładamy na gazę i przykładamy do spuchniętego miejsca na przynajmniej 15 minut. Ten okład zadziała przeciwbólowo i przeciwobrzękowo.

Kolejnym sposobem na spuchnięte nogi jest hydromasaż. Biorąc prysznic, należy polewać chłodną wodą nogi przez 30 sekund, zaczynając od stóp. Po tym zabiegu wskazany jest kilkuminutowy odpoczynek z nogami uniesionymi nad tułowiem. Najlepiej oprzeć je na oparciu kanapy lub na poduszce. Dzięki temu poprawimy nasze krążenie krwi.

Silną i skuteczną bronią w walce z obrzękiem nóg jest kąpiel w ziołach. W tym celu zalewamy gorąca wodą 4 torebki mięty i zaparzamy pod przykryciem przez około 5 minut. Następnie przecedzamy i studzimy wywar. Potem do mikstury dodajemy kawałki cytryny i wlewamy do miski z ciepłą wodą i moczymy nogi przez 10 minut. W ten sposób odświeżymy oraz ochłodzimy nasze stopy podczas upałów.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Autor: KAM
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Poczuli dziwny zapach. Ukryli to w workach na polsko-niemieckiej granicy
Razem trafili do schroniska. Ta historia zrobi wam dzień
Syn Jakimowicza na obradach ONZ. Dumny tata złożył mu gratulacje
Jest gotowy wysłać wojsko do Moskwy. Deklaracja generała
Policjanci kradli koks. Taka grozi im kara
Żona Justina Biebera w opasce na biuście. Tego, co miała na sobie, nie da się nazwać topem
Operator koparki odkrył to na budowie. Aż zaniemówił
18-latka i 3-latek. Roksana Węgiel poznała syna swojego chłopaka
31 marca skończył 47 lat. Tak dziś wygląda Josh Saviano z "Cudownych lat"
Potężny rozbłysk na Słońcu. Jego skutki odczuwano na Ziemi
Użyli zmywarki. Najbardziej obrzydliwy lifehack, jaki widzieliście
Jakimowicz atakuje Woźniak-Starak. Mówi, co zrobiłby na miejscu ludzi w kościele
Ale uderzenie. Nagranie spod Zielonej Góry
Włożyła leginsy i poszła do szkoły. Teraz przeprasza rodziców
SPEED usiadł mu na ogonie. Tyle 42-latek wycisnął z bentleya
Włosi go uwielbiali. Polski muzyk zmarł w samotności. Poszukiwano jego bliskich
Meghan Markle wygrywa w sądzie z siostrą. Samantha nie dostanie pieniędzy
Wysocki zginął tragicznie. Są wyniki sekcji zwłok aktora
Inflacja w Polsce. GUS podał dane za marzec
Olbrychski o romansie z Rodowicz. "To było brutalne"
Bardzo intymne wyznanie. Monika Miller mówi, co ją kręci
41-latek chciał wynająć pokój na Podhalu. Wezwano policję
Tyle zarabia motorniczy. MKP Poznań ujawnia stawki pracowników
Masz papieski w Poznaniu odwołany. Organizator ma "gorący apel"
Najgłupszy pasek "Wiadomości" TVP? Nie, to nie fejk
Nagranie ze ślubu. Słowa pana młodego oburzyły. "Od razu bym go zostawiła"
Patrycja Soliman urodziła dziecko aktorowi starszemu o 30 lat. Adam Ferency wrócił do żony, ona została sama. To był skandal
Ale fura. Takim autem jeździ po Warszawie Iga Świątek
Nauczycielka miała dość niepłatnych nadgodzin w szkole. Oto co zrobiła
Postrach rodziców czy miejska legenda? Kierowca białego busa miał zaczepiać dzieci
Gigantyczna kara na Podkarpaciu. "Sprawa bez precedensu"
Auto należy do firmy pogrzebowej. Nagranie ze Szczecina niesie się w sieci
Po "Złotopolskich" zniknęła. Dziś aż trudno uwierzyć, że ma 51 lat
Polak pojechał do Betlejem. "Jak w więzieniu"
Zachwyty nad partnerką Piotra Żyły. Wyjątkowa sesja Marceliny Ziętek
GIF alarmuje. Tego leku niedługo może zabraknąć
99 proc. ludzi nie widzi słonia na rysunku. Zaliczasz się do nich?
Wraca kwarantanna! Adam Niedzielski ogłosił rozporządzenie
Fatalny finał grzybobrania. Stanął jej na drodze. "Ruszyłam, on za mną"
Nie żyje księżniczka Kasia. Miała polskie korzenie
Poszła na grzyby. Pokazała zdjęcie. "Proszę się nie śmiać"
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
IMGW nie ma złudzeń. Polacy, lepiej usiądźcie
Seryjny dawca nasienia. Matki poczętych z niego dzieci przerażone
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
To już przesądzone. Cichopek i Kurzajewski będą musieli się rozstać
Polski lekarz pojechał do Niemiec. Oto co zastał w tamtejszym szpitalu
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Tomasz Komenda przed sądem z byłą narzeczoną. "Będę się odwoływał"
Sensacja w Australii. "Takie znalezisko zdarza się raz w życiu"
Jadwigę L. pochowano 13 lat temu. Teraz w domu znaleziono jej ciało
Miarka się przebrała. Nie chcą więcej pomagać żołnierzom z Rosji
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Od siedmiu lat żyje w "białym małżeństwie". Oto co usłyszała od księdza
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
Biedronka szaleje. Limit dzienny: 12 opakowań
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Fani do tego nie przywykli. Tak wygląda 15-letnia Viki Gabor sauté
Złapali Puszkina. Oto co Rosjanin ma do powiedzenia rodakom
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić