Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na

Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu

28
Podziel się:

Żeby zadbać o zdrowie, należy regularnie oczyszczać organizm z toksyn. Niezbędne będzie również wprowadzenie odpowiednich nawyków żywieniowych. Warto spróbować także oczyszczającej zupy ogórkowej według przepisu znanego dietetyka dra Josha Axe.

Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu
(Archiwum prywatne)

Oczyszczająca zupa ogórkowa

Detoksykacja polega na pozbyciu się z organizmu zalegających produktów przemiany materii, które mają negatywny wpływ na nasz układ trawienny. Ten proces pomaga też zrzucić kilka kilogramów oraz poprawia nasze samopoczucie.

Jednym ze sposobów na oczyszczenie ciała jest zupa sporządzona według przepisu dra Josha Axe, specjalisty od medycyny niekonwencjonalnej i dietetyka. Od 2008 jest on założycielem jednej z największych klinik medycyny formalnej na świecie - Exodus Healt Center .

Przepis na oczyszczającą zupę

Składniki:

  • 1 świeży ogórek obrany ze skórki,
  • 1 łyżka pokrojonej cebuli,
  • 1 łyżka oliwy,
  • 1 awokado,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • 1 łyżka octu jabłkowego,
  • 1 szklanka wody,
  • ¼ łyżeczki soli morskiej,
  • ¼ łyżeczki chilli w proszku,
  • szczypta pieprzu cayenne.

Ogórek, cebulę, ocet oraz sok z cytryny wrzucamy do blendera, dolewamy wodę i miksujemy. Do tak przygotowanego kremu dodajemy sól i resztę przypraw. Zupę spożywamy na zimno tak jak chłodnik. Jedzona raz w tygodniu pomoże pozbyć się toksyn z organizmu.

Ogórek na detoks

Ogórek głównie składa się z wody, jest niskokaloryczny i świetnie oczyszcza wątrobę. Swój zielony kolor zawdzięcza chlorofilom, które także wspomagają proces detoksykacji. Zawiera cenne witaminy A, C,E i K oraz składniki mineralne takie jak:

  • wapń,
  • żelazo,
  • fosfor,
  • cynk,
  • potas,
  • magnez.

Jest także bogatym źródłem antyoksydantów, które hamują powstawanie wolnych rodników. Poza tym zawiera kukurbitacynę, która chroni organizm przed nowotworami.

Chociaż awokado ma dużo kalorii, zawiera także składniki działające pozytywnie na nasz organizm. Do tych prozdrowotnych elementów należą: witamina A, C, E i witaminy z grupy B oraz potas, kwas foliowy i kwas oleinowy. Ten ostatni składnik reguluje poziom cholesterolu we krwi oraz neutralizuje komórki rakowe.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(28)
Aga
11 miesięcy temu
Po komentarzach widać,że Polacy mają ,,mądrość wszechnaukową"Tylko czemu jest tylu cukrzyków i chorych na układ krążenia skoro tak wszystko wiedzą.Mądrość to wiedza stosowana w praktyce.Gadać to każdy umie.🤓
greg
12 miesięcy temu
Drodzy rodacy.Nie słuchajcie bzdur dietetyków bo za to im płaca,jedzcie to, na co macie ochote,organizm sam sie upomni o witaminy.ŻYCZE ZDROWIA
Jacek
12 miesięcy temu
My mamy przecież nasz narodowy odpowiednik - tzw. Zupa Na Gwoździu
GaGaGa
rok temu
Świetna reklama ogórków - ciekawe ile zapłaci producent ogórków mediom za reklamę bo już ogórki kosztują 8 zł. a do końca roku na pewno przekroczy 10 zł.
Marcin12
rok temu
Nie trzeba dużo jeść by mieć toksyny kto źle się odżywia już mam zła pracę organizmu możesz poznać wszystkie rozumy ale nawet nie wiesz co jest podstawą do funkcjonowania organizmu
marekplochock...
rok temu
Ogórek mylnie niektórzy pseudo medycy określają jako bezużyteczny i pozbawiony walorów spożywczych warzywo . A to nie prawda nawet zupa ogórkowa która często gości w niektórych domach według starych przepisów naszych babć jest bardzo dobrym zdrowym i porzywnym daniem. W kosmetyce też ma zastosowanie a surowy ogórek pokrojony w plasterki i nałożony na twarz super nawadniania i regeneruje skórę . Tylko należy zwrócić uwagę na to gdzie zostały ogórki uprawiane dlatego że ogórek jak i wszystkie warzywa i owoce które zawierają duże ilości wody czerpią z gleby też szkodliwe związki zawarte w glebie , dlatego najlepiej kupować ogórki z czystych ekologicznie terenów i najlepiej gruntowe , szklarniowe też mogą być dobre ale pozbawione w dużej części swych właściwości.
Gość
2 lata temu
Nie każdemu służą ogórki,to osobno przez enzym którego nie trawią . Jest ciężko strawny
krytyk
2 lata temu
Wszystko to może i prawda , gdyby to był ogórek wyhodowany w latach 50-tych , gdy nie stosowano nawozów sztucznych . i tyle w temacie
Hania
2 lata temu
Ja uważam, że raz w tygodniu jakieś takie działania pro zdrowotne to zdecydowanie za mało, najlepiej wprowadzić coś co będzie się systematycznie, codziennie przyrządzało
Umiar...
2 lata temu
Najlepszym sposobem na Oczyszczanie Organizmu i jego detoksykacji jest ograniczenie do minimum jedzeniai picie wody Organizm nie obciążony pracajest wydolniejszy i szybko z takim problemem się upora I Sy witalne powrócą bez zbędnych organizm sam wie co dla niego jest odpowiedź ie Tylko go nie zasmiecajmy.
Maks .
2 lata temu
Najlepsza byłaby Ogórek Magdalena ...
Taa
2 lata temu
Czego nasz współczesny ogórek nie zawiera? Ho ho i jeszcze więcej. Cała tablica mendelejewa. Jest samowystarczalny - truje i odtruwa. Mniej lub bardziej skutecznie.
Arkgar
2 lata temu
Nie muszę się myć zupą ogórkową, bo regularnie, co rano oczyszczam swój organizm z toksyn, czysta wodą z mydłem pod prysznicem. Taki myk, o którym redaktor chyba nie ma pojęcia.Pa.
Michał
2 lata temu
Najlepiej zjeść ogórka i maślanka popić oczyszczanie gwarantowane
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić