o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • Quizy
Wróć na

Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu

32
Podziel się

Żeby zadbać o zdrowie, należy regularnie oczyszczać organizm z toksyn. Niezbędne będzie również wprowadzenie odpowiednich nawyków żywieniowych. Warto spróbować także oczyszczającej zupy ogórkowej według przepisu znanego dietetyka dra Josha Axe.

Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu
(Archiwum prywatne)
bDTKqTQl

Oczyszczająca zupa ogórkowa

Detoksykacja polega na pozbyciu się z organizmu zalegających produktów przemiany materii, które mają negatywny wpływ na nasz układ trawienny. Ten proces pomaga też zrzucić kilka kilogramów oraz poprawia nasze samopoczucie.

Jednym ze sposobów na oczyszczenie ciała jest zupa sporządzona według przepisu dra Josha Axe, specjalisty od medycyny niekonwencjonalnej i dietetyka. Od 2008 jest on założycielem jednej z największych klinik medycyny formalnej na świecie - Exodus Healt Center .

bDTKqTQn

Przepis na oczyszczającą zupę

Składniki:

  • 1 świeży ogórek obrany ze skórki,
  • 1 łyżka pokrojonej cebuli,
  • 1 łyżka oliwy,
  • 1 awokado,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • 1 łyżka octu jabłkowego,
  • 1 szklanka wody,
  • ¼ łyżeczki soli morskiej,
  • ¼ łyżeczki chilli w proszku,
  • szczypta pieprzu cayenne.
bDTKqTQt

Ogórek, cebulę, ocet oraz sok z cytryny wrzucamy do blendera, dolewamy wodę i miksujemy. Do tak przygotowanego kremu dodajemy sól i resztę przypraw. Zupę spożywamy na zimno tak jak chłodnik. Jedzona raz w tygodniu pomoże pozbyć się toksyn z organizmu.

Ogórek na detoks

Ogórek głównie składa się z wody, jest niskokaloryczny i świetnie oczyszcza wątrobę. Swój zielony kolor zawdzięcza chlorofilom, które także wspomagają proces detoksykacji. Zawiera cenne witaminy A, C,E i K oraz składniki mineralne takie jak:

  • wapń,
  • żelazo,
  • fosfor,
  • cynk,
  • potas,
  • magnez.
bDTKqTQu

Jest także bogatym źródłem antyoksydantów, które hamują powstawanie wolnych rodników. Poza tym zawiera kukurbitacynę, która chroni organizm przed nowotworami.

Chociaż awokado ma dużo kalorii, zawiera także składniki działające pozytywnie na nasz organizm. Do tych prozdrowotnych elementów należą: witamina A, C, E i witaminy z grupy B oraz potas, kwas foliowy i kwas oleinowy. Ten ostatni składnik reguluje poziom cholesterolu we krwi oraz neutralizuje komórki rakowe.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bDTKqTQO
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(32)
Zigi
miesiąc temu
Im bardziej zielony ogórek tym bardziej nawożony, więc szkodliwy. Te ogórki w zimie są zieloniutkie jednakowo,a wiadomo że są sprowadzane i chemiczne. Taki to nie oczyści organizmu,a wręcz na odwrót. Ja tam wolę poczekać do lata na nasze ogórki.Nie są tak piękne zielone i jednakowo zabarwione,ale im bledszy tym mniej nawozu. A zimą wolę zjeść kiszone albo korniszonki
Seksiak
miesiąc temu
Ale żeby to były tylko bio ogórki bez nawozów to tak
Łezka
miesiąc temu
Jakie bzdury! Ogórek zawiera enzym askorbinazę, który rozkłada Wit.C, wiec sam nie ma tej wiraminy i nie wolno go łączyć z warzywami bogatymi w tę witaminę. Czy jakiś fachowiec weryfikuje wypisywane przez was głupoty.
bDTKqTQP
pietymojzesza
miesiąc temu
nie dawno pisaliscie ze ogrki sa szkodliwe
Szef
miesiąc temu
Najpierw wprowadzili GMO a teraz za cenę razy dwa sprzedają bio . Tak się biznesy kręci osły
Najnowsze komentarze (32)
Hania
1 tyg. temu
Ja uważam, że raz w tygodniu jakieś takie działania pro zdrowotne to zdecydowanie za mało, najlepiej wprowadzić coś co będzie się systematycznie, codziennie przyrządzało
Zona
2 tyg. temu
Ja lubię naturalny ogórek !ten w portkach..jak jest twardy to do dzieła!!
Umiar...
3 tyg. temu
Najlepszym sposobem na Oczyszczanie Organizmu i jego detoksykacji jest ograniczenie do minimum jedzeniai picie wody Organizm nie obciążony pracajest wydolniejszy i szybko z takim problemem się upora I Sy witalne powrócą bez zbędnych organizm sam wie co dla niego jest odpowiedź ie Tylko go nie zasmiecajmy.
Carlos
4 tyg. temu
Jednym słowem,,piąty zagon,,
zakonnica
4 tyg. temu
Ja lubie ogorki. Im twardszy tym lepiej. A jak kiszony to ma wytrysk.
Polka
4 tyg. temu
Te ogórki z fabryk w Hiszpanii na pewno oczyszcza Rozumiem swój z działki
Iza
miesiąc temu
Dokładnie tak. To zielone zimą, ale nie tylko zimą jak wyhodowane, lepiej nie wiedzieć i lepiej jeść w minimalnych ilościach. Pieniądz, a więc i reklama rządzą światem. Niestety.
dziadekwnuczk...
miesiąc temu
czym zastąpić ogórka, bardzo żle je toleruję. Kiszony tak, tzw. świeży nie
bDTKqTQH
Maks .
miesiąc temu
Najlepsza byłaby Ogórek Magdalena ...
Taa
miesiąc temu
Czego nasz współczesny ogórek nie zawiera? Ho ho i jeszcze więcej. Cała tablica mendelejewa. Jest samowystarczalny - truje i odtruwa. Mniej lub bardziej skutecznie.
Szef
miesiąc temu
Najpierw wprowadzili GMO a teraz za cenę razy dwa sprzedają bio . Tak się biznesy kręci osły
Arkgar
miesiąc temu
Nie muszę się myć zupą ogórkową, bo regularnie, co rano oczyszczam swój organizm z toksyn, czysta wodą z mydłem pod prysznicem. Taki myk, o którym redaktor chyba nie ma pojęcia.Pa.
Michał
miesiąc temu
Najlepiej zjeść ogórka i maślanka popić oczyszczanie gwarantowane
Obserwator
miesiąc temu
Jem wszystko z działki wyprodukowane na oborniku i poplonie Lubin itd dbam imam kto się nie leni temu się. Zieleni , n ie. Potrzebuję żadnych wiagier itd żona zadowolona sąsiadki po 1 razie chcą więcej odżywianie ekologiczne podstawa naszego zdrowia
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić