Dodaj do wody i wypij przed posiłkiem. Wymiata cholesterol i tłuszcz z tkanek
Kminek świetnie sprawdza się w kuchni jako dodatek do różnego rodzaju potraw. Poza tym posiada szereg prozdrowotnych właściwości. Mikstura na bazie tej przyprawy nie tylko skutecznie łagodzi dolegliwości trawienne, ale także pomoże pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Woda z kminkiem pomoże ci schudnąć
W nasionach kminku znajdziemy flawonoidy o silnych działaniach przeciwutleniających, dzięki czemu opóźniają proces starzenia się organizmu. Poza tym pomagają usunąć toksyczne substancje z naszego ciała i obniżyć stężenie złego cholesterolu LDL we krwi. Kminek wykazuje również właściwości przeciwbólowe, dlatego jest polecany kobietom, które skarżą się na bolesne miesiączki.
Kminek to silna broń w walce z dolegliwościami układu pokarmowego takimi jak kolka, skurcze żołądka czy wzdęcia. Napój z dodatkiem tej przyprawy usprawni nasz metabolizm i ułatwi pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Pijąc go, nie należy zapominać o zdrowym odżywianiu i regularnej aktywności fizycznej.
Zobacz także: Czyści jelita ze złogów. Odchudza, gdy śpisz
Do przygotowania odchudzającej mikstury będą nam potrzebne:
- 1 łyżeczka nasion kminku,
- 1 łyżeczka sproszkowanego imbiru,
- 1 łyżeczka startej skórki cytryny,
- szklanka ciepłej, przegotowanej wody,
- szczypta cynamonu.
Wszystkie składniki wrzucamy do szklanki z wodą i dokładnie mieszamy. Tak przygotowany napój pijemy trzy razy dziennie, przed śniadaniem obiadem i kolacją. Pierwsze rezultaty powinny być widoczne już po tygodniu. Codzienne picie tej oczyszczającej mikstury jest polecane przez ekspertów z Irańskiego Uniwersytetu Medycznego Sahadid Sadoughi, zwłaszcza osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.
