Dodatek do kawy, który zdziała cuda. Wystarczy szczypta dziennie

Kubek gorącej kawy dodaje wigoru i pozwala wkroczyć w ferwor codziennych obowiązków. Choć nikomu z nas ich nie brakuje, warto skorzystać z okazji i zatroszczyć się także o własne zdrowie. A mowa o czymś więcej niż zdrowotnych właściwościach "małej czarnej" samej w sobie. Co zatem trzeba zrobić?

Czytaj też: Rolnicy zapraszają na samozbiór. Cena kilograma? Lepiej usiądź

Wystarczy do kawy wsypać małą ilość kardamonu. Ta pochodząca z dalekich Indii przyprawa ma znane smakowe i zapachowe walory, ale oprócz nich w dobry sposób wpływa na działanie jelit.

Kardamon pomaga w procesie ich oczyszczania, ponadto korzystnie wpływa na układ trawienny. Ma również działanie rozkurczowe i pomaga w walce z zaparciami. Ta aromatyczna przyprawa jest kojarzona głównie jako dodatek do napojów zimowych, jednak można (a nawet należy!) korzystać z niej przez cały rok.

Czytaj też: Czekoladki tej marki znikną ze sklepów. Wszystko przez pogodę

Dodaj tę przyprawę do kawy. Zadbasz o własne zdrowie

O tym, że kardamon nie tylko wzbogaca smak, ale jest znakomitym i naturalnym suplementem, pisano już kilkaset lat temu, korzystano z niego także w medycynie ludowej m.in. w Sri Lance. W telegraficznym skrócie można wyciągnąć na jego temat takie wnioski:

• ułatwia trawienie
• działa przeciwwirusowo
• obniża ciśnienie
• działa moczopędnie
• jest źródłem przeciwutleniaczy
• ma działanie przeciwwzdęciowe
• oczyszcza i wypłukuje z jelit nagromadzone toksyczne substancje
• pomaga diabetykom ustabilizować poziom cukru we krwi
• przeciwdziała bakteriom

Kawosze mogą zacierać ręce i ustawiać się w kolejce do ekspresu, bo to nie koniec miłych efektów, jakie niesie za sobą ten dodatek. Zwalcza zgagę, jest skuteczną receptą na nudności i – co równie ważne - może polepszyć nastrój. Nikt bowiem nie oprze się kojącemu wpływowi zapachu świeżo zmielonej kawy zmieszanej z kardamonem, który unosi się po całym pomieszczeniu. A gdy do tego doda się jeszcze odrobinę cynamonu...

Warto jednak pamiętać, że użycie rośliny z rodziny imbirowatych przede wszystkim wspomaga trawienie. Można kupić ją w pobliskim markecie (dział z przyprawami) i dodać do codziennego menu, a już po krótkim czasie (oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej diety) wyczekiwać pierwszych efektów na wadze.

Czytaj też: Truskawki tanieją? Zobaczcie zdjęcia i zrozumiecie, dlaczego