Działają niemal jak aspiryna. Zmniejszają ryzyku zawału i udaru
Choroby układu krążenia - w tym choroba wieńcowa, niewydolność serca oraz udar - są głównymi przyczynami zgonów zarówno w Polsce, jak i na świecie. Okazuje się, że obiecujące właściwości w profilaktyce tych chorób, według brytyjskiej lekarki Deborah Lee, wykazują aloes i ananas.
Odkrycie roślinnych składników aktywnych, które mogą przeciwdziałać procesom zakrzepowym, stanowi ważny krok w rozwoju strategii profilaktycznych.
Aloes
Właściwości farmakologiczne. Aloes to roślina, która od wieków jest używana w medycynie ludowej z powodu swoich licznych właściwości leczniczych. Jednym z kluczowych składników aktywnych tej rośliny są salicylany, które występują też w aspirynie.
Salicylany i ich mechanizm działania. Salicylany mają działanie przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne. Hamują działanie cyklooksygenazy, co prowadzi do zahamowania produkcji tromboksanu, czynnika sprzyjającego tworzeniu zakrzepów.
Ananas
Właściwości farmakologiczne. Ananas jest bogatym źródłem bromeliny, mieszanki enzymów proteolitycznych.
Bromelina i jej mechanizm działania. Bromelina wykazuje właściwości przeciwzapalne i antyagregacyjne, co oznacza, że może zapobiegać zbrylaniu się płytek krwi. Poprzez rozkładanie fibrynogenów, bromelina zmniejsza lepkość krwi, co może być korzystne w zapobieganiu tworzeniu się zakrzepów.
Zalecana dawka bromeliny to 40 do 400 mg dziennie. W 100 g owocu ananasa znajduje się ok. 10-20 mg tej substancji.
Podsumowanie
Regularne spożywanie produktów zawierających salicylany (takich jak aloes) oraz bromelinę (takich jak ananas) może pomóc w redukcji ryzyka tworzenia się zakrzepów, co w konsekwencji przekłada się na niższe ryzyko udarów i zawałów serca.
Choć aloes i ananas nie zastąpią konwencjonalnych terapii, ich właściwości mogą być cennym uzupełnieniem strategii profilaktycznych w zakresie chorób układu krążenia. Uwzględnienie tych produktów w codziennej diecie może przyczynić się do ogólnego wzrostu zdrowia kardiowaskularnego.
Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie czy stylu życia warto skonsultować się z lekarzem specjalistą.
