Jak przeżyć upały podczas pracy zdalnej? Oto sprawdzone sposoby
Podczas uciążliwych upałów szczególnie ważne jest utrzymanie komfortu pracy w systemie home office. Regularne wietrzenie pomieszczeń, odpowiednie zasłanianie okien oraz korzystanie z wentylatorów może znacznie poprawić warunki pracy. Co jeszcze może pomóc? Sprawdźcie.
Upały a praca zdalna. Jak radzić sobie w domowych warunkach
Podczas długotrwałych upałów należy pamiętać o odpowiedniej wentylacji pomieszczeń, gdzie pracujemy. Idealnie jest otwierać okna kilka razy dziennie: rano przed pracą, po zakończeniu obowiązków oraz wieczorem. Ważne jest podczas wietrzenia pomieszczeń, aby otwierane okna mogły utworzyć przeciąg.
Zostawianie jednego uchylonego okna na noc także może korzystnie wpłynąć na samopoczucie podczas pracy w systemie home office, obniżając temperaturę w pomieszczeniu przed upalnym porankiem.
Jeśli miejsce pracy jest mocno nasłonecznione, kluczowe jest zasłonięcie okien odpowiednimi materiałami. Najlepsze będą plisy z termoizolacyjną powłoką, zaciemniające rolety, solidne żaluzje, gęsto tkane zasłony typu blackout oraz rolety rzymskie z grubej tkaniny. Rozważenie montażu folii odbijającej na okna również może pomóc w utrzymaniu niższej temperatury w pomieszczeniu.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Praca zdalna. Pracownicy udają, że pracują?
Wentylator, klimatyzacja i domowe sposoby. Jak chłodzić się w upały, pracując zdalnie?
W przypadku prognozowanej fali upałów, warto rano napełnić wannę zimną wodą i szeroko otworzyć drzwi do łazienki. Ustawienie naczynia z zimną wodą przy wentylatorze oraz suszenie mokrego prania w miejscu pracy pomogą zwiększyć wilgotność powietrza i podnieść jej komfort podczas upałów.
Wentylatory są skutecznym rozwiązaniem na upały w domu, stanowiącym tańszą alternatywę dla klimatyzacji. Nowoczesne modele nie tylko chłodzą powietrze, ale także mogą pełnić funkcję estetyczną w pomieszczeniu. Przed zakupem warto porównać parametry techniczne różnych modeli, zwracając uwagę na ich efektywność, energooszczędność i poziom generowanego hałasu.
Przeczytaj również: Przerażające nagranie z Indii. Słoń zdeptał tresera
W przypadku skrajnych upałów można rozważyć wykonanie domowego klimatyzatora z wykorzystaniem dostępnych materiałów. Instrukcje DIY dostępne w internecie umożliwiają stworzenie prostego, ale efektywnego systemu chłodzenia dla domowego biura.
Podczas pracy zdalnej w okresie upałów warto unikać urządzeń, które generują dodatkowe ciepło. Wyłączenie nieużywanych ładowarek, listew zasilających czy konsol działających w trybie czuwania oraz ograniczenie używania piekarnika i płyty grzewczej pomaga utrzymać niższą temperaturę w pomieszczeniu.
