Napar z dwóch składników. Zapomnisz o bólu gardła
Ból gardła to częsta dolegliwość, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Zamiast sięgać po leki z apteki, dolegliwości można złagodzić domowymi sposobami. Sprawdź, co działa na ból gardła.
Jak złagodzić ból gardła domowymi sposobami? 
Ból gardła potrafi być bardzo uciążliwy. Często towarzyszy mu drapanie, trudności w przełykaniu, a nawet chrypka. Nie każda infekcja wymaga od razu wizyty u lekarza. Pierwsze objawy bólu gardła możemy spróbować złagodzić domowymi sposobami. Co stosować na ból gardła?
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Domowe sposoby na katar. Sprawdź jak szybko wygrać z przeziębieniem
Domowe sposoby na ból gardła
Korzystanie z naturalnych metod leczenia często niesie za sobą wiele korzyści. Jednym z popularnych sposobów na walkę z bólem gardła jest płukanie solą. Roztwór soli w ciepłej wodzie potrafi zredukować stan zapalny oraz opuchliznę, przynosząc niemal natychmiastową ulgę.
Równie skutecznym w walce z bólem gardła jest użycie miodu i czosnku. Miód pokrywa błonę śluzową gardła, łagodząc podrażnienia wywołane stanem zapalnym. Czosnek natomiast, dzięki zawartości allicyny, działa jak naturalny antybiotyk, zwalczając bakterie odpowiedzialne za infekcję. Można przygotować sobie ciepłe mleko z miodem i czosnkiem, co nie tylko złagodzi ból, ale również poprawi nasze samopoczucie.
Jednym ze sposobów na złagodzenie bólu gardła jest wykorzystanie popularnych ziół. Rumianek to jeden z najpopularniejszych środków stosowanych w leczeniu dolegliwości gardła. Jego właściwości przeciwzapalne czynią go idealnym elementem płukanek, które łagodzą podrażnienia i działają kojąco. Kolejnym godnym uwagi ziołem jest szałwia, często używana w postaci naparu. Trzeba jednak pamiętać, że jej częste stosowanie może wysuszać błonę śluzową, dlatego należy ją stosować z umiarem.
W łagodzeniu dokuczliwych objawów bólowych pomocny jest imbir. Wspomaga on doskonale leczenie przeziębienia i bólu gardła. Jak wykorzystać imbir? Gotuj kawałek imbiru przez około 10 minut, a następnie odcedź napar. Gdy wystygnie, dodaj do niego miód i plasterki cytryny lub sok z cytryny.
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
Mimo iż domowe metody zwykle są bezpieczne i skuteczne, istnieją sytuacje, w których warto zwrócić się po profesjonalną pomoc. Jeśli ból gardła jest bardzo silny, towarzyszy mu wysoka gorączka lub nie ustępuje pomimo stosowania domowych metod przez kilka dni, trzeba umówić się na wizytę lekarską.
