Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Napój na zatkane tętnice. Obniża cholesterol, poprawia krążenie

15

Tętnica zapchane cholesterolem mogą doprowadzić do zagrażającej życiu miażdżycy. Aby zadbać o nasz układ krwionośny i odpowiedni poziom cholesterolu warto pić codziennie prozdrowotny koktajl.

Napój na zapchane tętnice warto pić codziennie
Napój na zapchane tętnice warto pić codziennie (Getty Images)
Napój na zatkane tętnice

Składniki:

  • 2 łyżeczki startego korzenia imbiru,
  • 1 szklanka rodzynek,
  • 4 łyżeczki liściastej zielonej herbaty,
  • 1 litr wody,
  • 2 łyżki miodu.

Przygotowanie

Na początek wrzucamy do garnka rodzynki i zalewamy je wodą. Naczynie ze składnikami, podgrzewamy na ogniu, cały czas mieszając. Po 10 minutach zdejmujemy garnek z ognia i dodajemy zieloną herbatę, miód oraz imbir. Przygotowany w ten sposób wywar wlewamy do słoika i nakrywamy gazą. Odstawiamy miksturę przynajmniej na 8 godzin, a na koniec odcedzamy.

Rodzynki są bogatym źródłem witaminy E, witaminy z grupy B, żelaza oraz potasu, wspomagającego pracę naszego serca. Obniżają też ciśnienie krwi.

Imbir zawiera substancje, dzięki którym zmniejsza ryzyko zlepiania się płytek krwi. Ten dodatek chroni układ krwionośny przed powstawaniem zakrzepów krwi i poprawia krążenie. Imbir powinien znajdować się na stałe w jadłospisie osób z podwyższonym cholesterolem.

Miód z kolei poprawia krążenie oraz zwiększa siłę skurczu i wydolność mięśnia sercowego. Poza tym obniża też ciśnienie tętnicze krwi.

Zielona herbata to znany antyoksydant, który zapobiega odkładaniu się złogów na ściankach naczyń krwionośnych, prze co zwiększa ich przepuszczalność. Zmniejsza również lepkość płytek krwi, zapobiegając jednocześnie powstawaniu skrzepów. Spożywanie tej herbaty każdego dnia zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej i zawału serca.

Napój na zatkane tętnice należy spożywać 2 razy dziennie przed posiłkiem. Jedna dawka to 150 ml.
Autor: KAM
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Alarm w Toruniu. Z budynku szkoły ewakuowano 200 osób
Finlandia ostrzega przed Rosją. Wskazują, do czego może się posunąć
Metaliczne ciało obce w odżywce białkowej. Ostrzeżenie GIS
Kolizja samolotów na lotnisku w Seattle. Było ponad 140 pasażerów.
Ukraina gotowa przekazać jeńców z Korei Północnej. Nie trafią do ojczyzny
Pierwsze trafiły już na Ukrainę. Francja potwierdza
"Nie ma punktu zaczepienia". Wszyscy szukają Łukasza Wnuka
Granice Niemiec. Chcą wprowadzić kontrole. Polka mówi o "katastrofie"
Elon Musk wykonał podobny gest. W Australii grozi za to surowa kara
Narty na Podhalu? Na górali wylał się hejt
Kiedy wysiewać paprykę na rozsady? Nie przegap terminu
Gwiazdor NBA zmienia barwy. Już nie zagra w Miami Heat
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić