Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|
aktualizacja

Nasila ból i stan zapalny, niszczy kolagen. Lepiej zrezygnuj

87
Podziel się:

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba, która może doprowadzić nawet do niepełnosprawności. I chociaż terapia polega przede wszystkim na wdrożeniu odpowiednich leków, ćwiczeniach i fizjoterapii, to niezwykle ważnym elementem jest również dieta. Są produkty, które nasilają ból stawów i powodują stan zapalny. Co warto ograniczyć?

Nasila ból i stan zapalny, niszczy kolagen. Lepiej zrezygnuj
Zupy na tłustych mięsach i kościach mogą nasilać ból (nobtis)

Reumatoidalne zapalenie stawów oprócz samych stawów może zaatakować też narządy wewnętrzne. Nieleczona, późno zdiagnozowana choroba może doprowadzić do inwalidztwa. W grupie ryzyka znajdują się przede wszystkim kobiety, które to schorzenia atakuje trzy razy częściej niż mężczyzn. Narażone są również osoby z obniżoną odpornością, a także te, u których w rodzinie pojawiały się przypadku RZS. Czynnikami zwiększającymi prawdopodobieństwo wystąpienia reumatoidalnego zapalenia stawów są również stres i palenie papierosów.

Osoby, u których rozwinęła się choroba powinni zwrócić szczególną uwagę na swoją dietę. Lekarze zalecają, by całkowicie wyeliminować z jadłospisu produkty zawierające tłuszcze trans oraz histaminę, jak również żywność wysokoprzetworzoną. Trzeba pamiętać, że organizm chorego na RZS produkuje duże ilości histaminy, dlatego gdy będziemy jej przyjmować jeszcze więcej, może dojść do zaostrzenia objawów.

Należy więc nie tylko unikać jedzenia typu fast food, ale i wędlin, topionych serów, tłustych mięs, pasztetów, gotowych wyrobów garmażeryjnych, ciast i słodyczy. Niewskazane jest również przygotowywanie zup na tłustych mięsach i kościach, zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie bulion warzywny. Wyżej wymienione produkty zwiększają stan zapalny. Mięsne dania, sosy, zupy i wywary mogą nasilać stany zapalne, a tym samym zwiększać ból u chorego.

Niewskazane są również owoce cytrusowe, pomidory, papryka, czekolada, rośliny strączkowe, kawa, alkohol, bakłażan czy słodzone napoje gazowane.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(87)
pawel-
7 miesięcy temu
a jak bede się zdrowo odżywiać, to umrę zdrowy panie dochtorze ?
niesiol
7 miesięcy temu
najzdrowszy jest szczaw i mirabelki!!
anna
7 miesięcy temu
Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną wynikającą z zaburzenia mikrobiomu jelitowego. Prawdopodownie doszło do tego przez antybiotyki.
Marcin
7 miesięcy temu
Artykul z zerowym przekazem wiedzy. Nikt nawet zdrowy nie powinien jest wyzej wymienionych produktow. Powiem wiecej, do tej listy nalezalo by dolozyc kilkadziesiat pozycji. Pozdrawiam i zycze udanego weekendu
Bosman
7 miesięcy temu
Najbardziej groźny dla zdrowia ludzi jest stres. Ze stresu biorą się wszystkie choroby. Ostatnie dwa lata są tego przykładem jak wielu ludzi choruje i umiera.
aaa
7 miesięcy temu
Wszystko można by jeść jak by nie było zatrute ulepszaczami ,chemią a zboża nie były pryskane rundupem i nawozami ,a zwierzęta antybiotykami a potem obstrzykiwane mięso itd
heh
7 miesięcy temu
Autor widzę weganin fanatyk. Z jego artykułów wynika, że mięso jest źródłem wszelkich chorób, ale za to warzywa i owoce to zabijają komórki rakowe i mają działanie przeciwnowotworowe. Taki wege-fanatyk.
gosc000
7 miesięcy temu
Od dzisiaj noszę maskę przeciwgazową i odżywiam się powietrzem.
Wiesiek
7 miesięcy temu
ja mam stan zapalny jak mi ktoś wejdzie na odcisk
maj1971
7 miesięcy temu
no cóż wynika z tego, iż należy się położyć i czekać na ......
CNNNC
7 miesięcy temu
Paracetamol wywoluje stan zapalny
PolskiWilk
7 miesięcy temu
Ja żyję korzystając z fotosyntezy i słoneczka czy może to też mi szkodzi? :)
Argentina
7 miesięcy temu
No większych bzdur to nie czytałem.A że wszystkie takie ,,prawdy,, czytam z odwrotnym skutkiem więc zajadam wszystko ,,co niezdrowe,, od lat i czuję się doskonale.
co jeść
7 miesięcy temu
To w końcu: Co można jeść ? Z listy wymienionej wyżej: wszyscy mamy żyć na ścisłej diecie ?
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić