Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
KAS
|

Pij sok z kapusty kiszonej codziennie. Efekty cię zaskoczą

14
Podziel się

Kiszona kapusta to skarbnica wielu witamin i minerałów, które pozytywnie wpływają zarówno na nasze zdrowie, jak i wygląd. Sprawdź, dlaczego sok z tego cennego warzywa warto pić codziennie.

Pij sok z kapusty kiszonej codziennie. Efekty cię zaskoczą
(Getty Images)
bEJQLBmJ

Kiszona kapusta wraca do łask. Dziś jest popularnym składnikiem diet oczyszczających i kuracji wzmacniających odporność. Nic dziwnego, w swoim składzie zawiera mnóstwo witaminy C, która słynie ze swoich właściwości antyoksydacyjnych. Chroni skórę przed wolnymi rodnikami, a także pozytywnie wpływa na układ immunologiczny, chroniąc organizm przed infekcjami.

Witamina C bierze również udział w procesie matabolizowania tłuszczów, dzięki czemu potrafi znacznie obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Inną cenną witaminą, którą znajdziemy w soku jest witamina E. To witamina młodości, która chroni skórę, poprawia jej wygląd i zapobiega powstawaniu zmarszczek.

bEJQLBmL

Sok z kiszonej kapusty poprawia przyswajalność żelaza, które współtworzy czerwone krwinki. Te z kolei poprawiają pracę układu odpornościowego. Wśród zalet regularnego picia tego pysznego soku warto wymienić działanie ochronne na żołądek.

Sok wzmacnia również serce i ścianki naczyń krwionośnych dzięki czemu zmniejsza ryzyko zawału serca i rozwoju nadciśnienia. Sok z kiszonej kapusty to dobre źródło potasu i magnezu. To jednak nie wszystko. W jego składzie znajdziemy również luteinę i zeoksatynę, które poprawiają wzrok, a także chronią soczewkę oka i zmniejszają ryzyko rozwoju zaćmy.

Sok z kiszonej kapusty możesz pić na czczo. Wówczas jeszcze silniej odczujesz jego działanie detoksykujące.
Możesz go również dodawać do sosów, sałatek, a także zup. Smacznego!

bEJQLBmR
bEJQLBnm
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(14)
Dobra kuchark...
9 miesięcy temu
a ile litrow mililitrow czy decylitrow trzeba pic dziennie
Szczawik
9 miesięcy temu
Dobre
Krist
9 miesięcy temu
Zgadza się, działa jako środek przeczyszczający. I nie od razu po wypiciu. Po ok. godzinie. Trzeba sobie zarezerwować kilka godzin w pobliżu toalety.
bEJQLBnn
Izunia226
9 miesięcy temu
Kiszonki nie dla każdego, absolutnie nie dla tych z zespołem jelita drażliwego. Zdrowe są tylko te kiszonki domowej roboty.
123
9 miesięcy temu
Wszystko z umiarem to będzie dobrze
Asa
9 miesięcy temu
Chyba nie chodząc do pracy,bo gazy i wyproznianie leciutkie
da42f
9 miesięcy temu
Haha na o2 wszystko na Potęgę i co drugi art jakiś Mądrala pisze co dobre co nie !!! co za dno!!!! nikt w to nie wierzy a ci się rozpisują i to jeszcze takim bełkotem że czytać się tego nie da!!!!!!!!!!!
Seden
9 miesięcy temu
Zdrowy w umiarze i bez konserwantów.
Yaro
9 miesięcy temu
Głupoty piszą a nie którzy się próbują doktoryzować się naprawdę.... Nie wierzę
Yaro
9 miesięcy temu
Stosowałem codziennie, piłem sok z kapuchy.... I co zserałem się w gacie jadąc w korku.....
HEJ
9 miesięcy temu
ja mam watppliwosci bo tam dużo soli a jak wiadomo sól szkodzi bo cisnienie rośnie i jeszcze gazy w jelitach , --to gdzie to zdrowie ????? pewnie ktos ma za duzo soku z kapusty , rozumiem ,że z umiarem kiszonki jeść to zdrowo ale bez przesady , nie wszystkim dobrze robia na jelita , jak wiadomo kappusta wdęcia powoduje
Faaaz
9 miesięcy temu
Po takim soku doskonale się prądzi! Kiedyś wypiłem szklankę soku z prawdziwej kapusty kiszonej, a nie tego świństwa ze sklepu i przez pół dnia tak prądziłem po tym, że w domu awantura była.
rex
9 miesięcy temu
A to jeszcze istnieje takie słowo jak - Cię? Teraz wszyscy mówią - ciebie.
bEJQLBnf
APELUJEMY
9 miesięcy temu
Alex Nawrot, Antoś Bartczak , Daniel Kuna proszą Nas bardzo o wsparcie. Niestety , żeby normalnie żyć mogą liczyć tylko na ludzi dobrej woli. Pomóżmy tym chłopcom, oni na to zasługują, a dobro powraca. ( inf. Siepomaga)
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić