witamina c
Jak stosować serum z witaminą C i jakie daje efekty?
Kojarzysz witaminę C tylko z domowymi metodami wzmacniania układu odpornościowego? Czas to zmienić! To jeden z najpopularniejszych składników aktywnych w kosmetykach do pielęgnacji twarzy. Skąd się wzięło tak duże zainteresowanie kwasem askorbinowym? Odpowiedź można streścić jednym słowem: antyoksydacja.
Jedz, nie żałuj sobie. W Polsce niedoceniana, daje zastrzyk witaminy C
Każdy, kto chce wzmocnić kondycję swojego organizmu, uniknąć rozwoju poważnych chorób i wspomóc ich leczenie powinien włączyć do diety wartościowe produkty spożywcze. Jednym z nich jest pigwa, która niestety wciąż pozostaje w gronie najbardziej niedocenianych przez nas owoców.
Królowa witaminy C. Nie ma zdrowszego owocu
Te małe owoce kryją w sobie ogromną moc. Zawierają aż 1677 mg witaminy C na 100 g - dla porównania dzika róża zawiera jej trzy razy mniej. Niestety, świeże owoce aceroli w Polsce są trudno dostępne, ale na szczęście bez problemu kupisz je w postaci suplementów, proszku do sporządzania koktajli czy suszonych owoców.
Potężne doładowanie witaminą C. Stosuj przez 10 dni
Domowe nalewki od bardzo dawna znajdują swoje zastosowanie w medycynie naturalnej. Jedną z nich jest mikstura przygotowana na bazie owoców berberysu, która wzmacnia organizm, łagodzi objawy wielu schorzeń i chroni przed pojawieniem się różnego rodzaju problemów zdrowotnych. Prosty przepis na ten leczniczy preparat znajdziesz poniżej.
Chroni przed rakiem. Gdy jej brakuje możesz odczuwać ból stawów
Witamina C odgrywa w naszym organizmie bardzo istotną rolę. Odpowiednia podaż tej cennej substancji zmniejsza ryzyko rozwoju wielu poważnych schorzeń. Sprawdź, jakie objawy mogą świadczyć o niedoborze witaminy C.
Blokuje odkładanie tłuszczu w wątrobie. Witamina, która wspomaga odchudzanie
Wzmacnia odporność, wpływa korzystnie na pracę układu krążenia, niszczy wolne rodniki i zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych. To jednak nie wszystkie prozdrowotne właściwości, jakie wykazuje kwas askorbinowy. Odpowiednia ilość witaminy C w codziennej diecie pomaga również pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Groźny niedobór. Zdradza go wygląd naszych paznokci
Żeby prawidłowo funkcjonować, nasz organizm potrzebuje odpowiedniej dawki składników odżywczych. Jednym z nich jest niezwykle dla nas cenna witamina C. Dowiedz się, jakie objawy mogą świadczyć o tym, że powinniśmy jak najszybciej uzupełnić jej niedobór.
Najważniejsza witamina. Jej niedobór "daje w kość"
Odpowiednia podaż witamin wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Z kolei brak doprowadza do spadku odporności, przewlekłego zmęczenia, problemów ze snem, a nawet rozwoju poważnych schorzeń. Jakie objawy mogą dawać niedobory witamin? Które z nich są najważniejsze dla organizmu i w jakich produktach się znajdują?
Najgorszy niedobór. Gdy jej brakuje, wysiada cały organizm
Gdy ich brakuje, ciało przestaje pracować na pełnych obrotach. Wysiada cały organizm, pojawiają się pierwsze niepokojące objawy. Nie wolno ich lekceważyć, gdyż utrzymujące się niedobory witamin mogą mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia.
Jest bezcennym źródłem witaminy C. Chroni przed tymi nowotworami
Już w XVII wieku była ceniona za swoje właściwości prozdrowotne. Chroniła wówczas żeglarzy przed szkorbutem, który rozwija się w przypadku niedoboru witaminy C. Dziś króluje na polskich stołach zwłaszcza jesienią, chociaż powinniśmy po nią sięgać zdecydowanie wcześniej.
Wymiata złogi z tętnic, reguluje ciśnienie. Wystarczy łyżka dziennie
Nie od dzisiaj wiadomo, że tłuste jedzenie, papierosy i alkohol podnoszą ryzyko rozwoju wielu poważnych chorób takich jak miażdżyca czy zawał serca. Żeby oczyścić swoje tętnice, wyregulować ciśnienie i tym samym zapobiec dolegliwościom układu krwionośnego wypróbuj prosty przepis na leczniczy napój.
Chcesz być zdrowy jesienią? Ta bomba witaminowa ci pomoże
Jesień to czas, w którym trzeba szczególnie dbać o odporność. Bardzo łatwo złapać bowiem jakąś infekcję. Jak uniknąć perturbacji zdrowotnych? Pomóc może bomba witaminowa, jaką jest dzika róża.
Tarcza antynowotworowa. 100 gramów ma tyle witaminy C co kilogram cytryn
Organizm każdego człowieka jest wyposażony w układ odpornościowy, którego podstawowym zadaniem jest rozpoznanie i niszczenie wrogich komórek. Jeśli jego praca jest zaburzona, wtedy częściej chorujemy. Jednym z owoców, który wzmocni naszą odporność jest acerola.
Tybetański eliksir młodości z trzech składników. Pij na czczo przez miesiąc
Tybetański eliksir młodości jest stosowany w medycynie naturalnej od ponad 2 tys. lat. Ten preparat nie tylko opóźnia proces starzenia i dodaje energii, ale także pomaga na różnego rodzaju dolegliwości. Koniecznie wypróbuj prosty przepis na miksturę o niezwykłych właściwościach.
Po podgrzaniu stają się toksyczne. Mogą uszkodzić nerki
Nie wszystkie produkty spożywcze mogą być odgrzewane. Ponowne przyrządzanie potrawy w niektórych przypadkach może być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Sprawdź cztery zdrowe produkty, które po ogrzaniu mogą nam poważnie zaszkodzić.
Jesz mięso? Nigdy nie popijaj go tym napojem
Żelazo jest niezwykle ważnym składnikiem mineralnym dla naszego organizmu. Nadmierne spożywanie niektórych produktów spożywczych blokuje jednak przyswajanie tego cennego pierwiastka.
Genialne serum za mniej niż 15 zł. Znajdziesz je w każdej aptece
Pielęgnacja skóry to bardzo ważny element codziennej toalety. Często błędnie wychodzimy z założenia, że tylko drogie produkty mogą przynieść efekty. Tymczasem wystarczy zwykła witamina C z apteki, aby rozjaśnić przebarwienia czy spłycić zmarszczki.
Jesz mięso? Nigdy nie popijaj go tym napojem
Żelazo jest niezwykle ważnym składnikiem mineralnym dla naszego organizmu. Nadmierne spożywanie niektórych produktów spożywczych blokuje jednak przyswajanie tego cennego pierwiastka. O które chodzi?
