Kamil S. Sikora| 

Posadź na działce. Obniża ciśnienie, oczyszcza z toksyn, odchudza

33

Pięknie pachną i świetnie sprawdzają się jako element bukietu z polnych kwiatów. To jednak nie wszystkie zalety kwiatów czarnego bzu. Roślina ta posiada również szerokie spektrum prozdrowotnych właściwości, które warto w pełni wykorzystać.

Posadź na działce. Obniża ciśnienie, oczyszcza z toksyn, odchudza
Na co pomaga czarny bez? (Federica Grassi)

Kwiaty czarnego bzu zawierają m.in.: witaminę A i C, witaminy z grupy B, flawonoidy, olejki eteryczne, flawonole, beta-karoten, rutynę, cholinę, śluzy, garbniki, sterole, triterpeny oraz kwas kawowy, kumarynowy i ferulowy. Znajdziemy w nich również takie cenne pierwiastki jak magnez, wapń, potas, fosfor, sód, miedź, cynk, żelazo i mangan.

Z kwiatów czarnego bzu możemy przygotować olej, wywar, ocet, sok, syrop, wino, nalewkę i bezalkoholowy szampan. Kwiaty doskonale sprawdzają się również jako dodatek do ciast, deserów, dżemów i sorbetów. Lecznicze preparaty na bazie kwiatów czarnego bzu wykazują właściwości antywirusowe, moczopędne, przeciwbólowe i przeciwzapalnie.

Lecznicze produkty z ich dodatkiem podnoszą odporność, oczyszczają organizm z toksyn, usprawniają proces przemiany materii, działają wykrztuśnie, poprawiają krążenie krwi, obniżają gorączkę, rozrzedzają katar, wzmacniają naczynia włosowate i błony śluzowe dróg oddechowych.

Przeciwutleniacze obecne w kwiatach czarnego bzu opóźniają proces starzenia się organizmu, niszczą szkodliwe wolne rodniki i obniżają ryzyko rozwoju nowotworów. Zawartość choliny sprawia, że specyfiki na bazie tej rośliny pomagają obniżyć ciśnienie tętnicze i zapobiegają gromadzeniu nadmiaru tłuszczu w naszym organizmie.

Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić