Takiej kawy nie pij. Włosy będą wypadać garściami
Chociaż naukowcy wielokrotnie udowodnili, że picie kawy może korzystnie wpływać na cały nasz organizm, to nie każdy jej rodzaj będzie odpowiednim wyborem. Na profilu @doktor.trycholog pojawiło się ostrzeżenie, że kawa z popularnym dodatkiem może doprowadzić do zaburzeń hormonalnych, a w konsekwencji do wypadania włosów. Jak to możliwe?
Często nie zdajemy sobie sprawy, jak małe czynności mogą się składać na pogorszenie lub uzdrowienie naszych zaburzeń hormonalnych. Niewinna kawka między śniadaniem a lunchem? "Tak! Ale bez mleka..." – czytamy na profilu instagramowym @doktor.trycholog.
W poście zwrócono też uwagę na to, że kawa z mlekiem powinna być traktowana jako osobny posiłek, gdyż powoduje wyrzut insuliny, co w przypadku osób zmagających się z niektórymi dolegliwościami może mieć przykre konsekwencje. Poza tym warto pamiętać, że taki napój to także dodatkowe kalorie, zwłaszcza jeśli dodamy do niego jeszcze cukier, czy miód. Kawa z mlekiem pobudza naszą trzustkę i jelita do pracy, dlatego lepiej jeśli będzie dodatkiem do śniadania, obiadu czy kolacji.
Zobacz także: Niespodziewany efekt picia kawy. To dlatego tyjesz
‘’Kawę z mlekiem traktujemy jako osobny posiłek, ponieważ generuje ona wyrzut insuliny. Dla osób zmagających się z insulinoopornością, na przykład w ramach zespołu jajników policystycznych, ważną wskazówką jest, aby pilnować się regularnej i konkretnej ilości posiłków oraz nie przyjmować nic pomiędzy nimi. Do tego wliczamy również niektóre napoje!" ’’ – podkreślają ekspertki w poście.
To jednak nie koniec przykrych możliwych skutków picia kawy z mlekiem. ‘’Wysokie stężenia insuliny przyczyniają się do zwiększonej syntezy androgenów oraz obniżonej syntezy SHBG!’’ – czytamy na profilu @doktor.trycholog.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Międzynarodowy Dzień Kawy. Ile piją jej Polacy?
SHBG (ang. sex hormone binding globulin, globulina wiążąca hormony płciowe) to białko, które wiąże się z dihydrotestosteronem, testosteronem i estradiolem, dzięki czemu jest odpowiedzialne za transportowanie we krwi hormonów. Białko to jest produkowane w wątrobie.
Należy pamiętać, że nadmiar androgenów w naszym organizmie nie będzie pozytywnie wpływał na nasze zdrowie. Gdy tych męskich hormonów jest za dużo, możemy zauważyć nasilone przerzedzanie włosów, a nawet łysienie. Warto więc zastosować się do wskazówek ekspertów, aby uniknąć problemów z włosami.
