Ulga dla gardła. Skarb, który warto nabyć przed sezonem infekcyjnym

Porost islandzki, dzięki swoim unikalnym właściwościom i bogatej zawartości składników odżywczych, zajmuje ważne miejsce w dietetyce i medycynie tradycyjnej. Jesienią warto przyrządzić z niego syrop, który pomoże nam bez zbędnych zawirowań przetrwać sezon infekcji.

Syrop z porostu islandzkiegoSyrop z porostu islandzkiego
Źródło zdjęć: © Getty Images | 2022 Getty Images
Katarzyna Chudzik
1

Porost islandzki - nazywany również tarczownicą bądź płucnicą - powstaje w wyniku symbiozy grzybów z sinicami lub glonami. Można znaleźć go na drzewach, skałach i ziemi prawie na całym świecie. W Polsce objęty jest ochroną!

Składniki odżywcze porostu islandzkiego

Porost islandzki jest prawdziwą skarbnicą wartości odżywczych. Zawiera wysokie stężenia witamin z grupy B, które są kluczowe dla zdrowego funkcjonowania układu nerwowego, przemiany materii oraz produkcji czerwonych krwinek.

Obecność kwasu foliowego czyni go niezastąpionym składnikiem diety kobiet w ciąży, pomagając zapobiegać wadom wrodzonym płodu. Zawarty w nim cynk jest z kolei niezbędny dla zdrowia skóry, włosów i paznokci; służy także wzmacnianiu układu odpornościowego i gojenia ran. Polisacharydy, kolejny ważny składnik porostu, mają właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe.

Syrop z porostu islandzkiego

Syrop z porostu islandzkiego ma właściwości łagodzące zapalenia, zwalczające bakterie oraz wirusy. Składniki w nim zawarte poprawiają działanie układu odpornościowego oraz wspomagają procesy regeneracyjne w ciele. Bywa używany jako środek łagodzący kaszel i dolegliwości gardła. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, może niwelować podrażnienia i zapalenia dróg oddechowych. Pomaga pozbyć się chrypki i uporczywego kaszlu.

Jego spożywanie zalecane jest nie tylko osobom przeziębionym, ale również tym, które narażone są na mechaniczne przeciążenie strun głosowych.

Dodatkowo porost islandzki korzystnie wpływa na procesy trawienne. Zmniejsza odczucie mdłości, pomaga w regulacji procesu trawienia, pobudza apetyt i jest pomocny w przypadku problemów z zaparciami.

Wysoka zawartość wartości odżywczych czyni go również doskonałym suplementem dla osób osłabionych, rekonwalescentów lub tych, którzy chcą w naturalny sposób wesprzeć swój układ odpornościowy.

Źródło artykułu: o2pl

Wybrane dla Ciebie

Niepokój w ukraińskich mediach. Chodzi o polskie granice
Niepokój w ukraińskich mediach. Chodzi o polskie granice
Polak zginął od pięciu strzałów. Huczy w greckich mediach: to była egzekucja
Polak zginął od pięciu strzałów. Huczy w greckich mediach: to była egzekucja
Wierzył, że pisze z japońską lekarką. Senior stracił 250 tys. zł
Wierzył, że pisze z japońską lekarką. Senior stracił 250 tys. zł
Problem wraca jak bumerang. Na Śląsku wprowadzono zakaz
Problem wraca jak bumerang. Na Śląsku wprowadzono zakaz
Wiadomo, co dalej ze Szczęsnym. Zostanie w Barcelonie?
Wiadomo, co dalej ze Szczęsnym. Zostanie w Barcelonie?
Są zarzuty dla Kolumbijczyka. Chodzi o zabójstwo w Nowem
Są zarzuty dla Kolumbijczyka. Chodzi o zabójstwo w Nowem
Tragiczne protesty w Kenii. Są ofiary śmiertelne
Tragiczne protesty w Kenii. Są ofiary śmiertelne
Powstaną obozy w Strefie Gazy? Będą przeznaczone dla Palestyńczyków
Powstaną obozy w Strefie Gazy? Będą przeznaczone dla Palestyńczyków
Bezpieczeństwo w Toruniu zagrożone? Na ulicach pojawią się patrole
Bezpieczeństwo w Toruniu zagrożone? Na ulicach pojawią się patrole
Strzelanina w Filadelfii. 3 osoby nie żyją, 10 rannych
Strzelanina w Filadelfii. 3 osoby nie żyją, 10 rannych
Decyzja zapadła. W Bieszczadach odstrzelą niedźwiedzie
Decyzja zapadła. W Bieszczadach odstrzelą niedźwiedzie
Odkrycie archeologiczne w Cegłowie. Tajemnice krypty kościoła
Odkrycie archeologiczne w Cegłowie. Tajemnice krypty kościoła