Uważaj na tę herbatę. Może nawet wyniszczyć jelita
Herbata to jeden z najzdrowszych i najbardziej popularnych napojów na świecie. Jest bogata w antyoksydanty o działaniu przeciwnowotworowym i zmniejsza ryzyko wielu niebezpiecznych chorób. Niestety, niektóre rodzaje herbat mogą być niebezpieczne. Na które powinniśmy uważać?
Pieprz metystynowy (kava)
Kava znana jest ze swojego psychoaktywnego działania i może być uzależniająca. Jej popularność rośnie, ale pita w nadmiarze może powodować senność, problemy z równowagą oraz zaburzenia widzenia. Jej spożywanie oraz posiadanie jest zakazane w Polsce od 2009 roku, ale turyści w Australii czy Stanach Zjednoczonych są nią chętnie częstowani, gdyż w niektórych regionach picie kavy jest uważane za rytuał.
Herbaty oczyszczające
Mają przyspieszać odchudzanie oraz oczyszczać organizm z nagromadzonych toksyn, ale organizm bardzo szybko przyzwyczaja się do składników zawartych w herbatkach odchudzających, zwłaszcza do liści senny.
Gdy rezygnujemy z picia tego rodzaju naparów, możemy zacząć cierpieć na zaparcia. Herbatki pite w nadmiarze wyniszczają jelita, gdyż powodują biegunką, odwodnienie i utratę soli mineralnych.
Herbata z cytryną
Gdy połączymy herbatę z cytryną, może zajść reakcja chemiczna, której efektem jest powstawanie cytrynianu glinu.
Chociaż uważa się, że ilość związku, która się wykształci, nie stanowi zagrożenia dla naszego organizmu, to w nadmiarze może kumulować się w mózgu. Niektóre badania wskazują, że cytrynian glinu może zwiększać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.
Czytaj też: Mało znany produkt. Włącz do diety
Herbata z mlekiem
‘’Bawarka’’ jest szczególnie popularna w Wielkiej Brytanii, ale należy pamiętać, że dodając mleko do herbaty, znacząco osłabiamy jej antyoksydacyjne właściwości.
Taki napój zawiera aż 25 proc. mniej cennych związków o działaniu przeciwnowotworowym.
Czytaj też: To groźny niedobór. Objawy pojawiają się nocą
