Wybrał się do KFC. Dietetyk ostrzega i podaje twarde liczby

Wielkie trio niezdrowego żywienia - KFC, McDonalds i PizzaHut. Jak podkreśla dietetyk - wszystkie te miejsca najlepiej jest omijać szerokim łukiem. Praktycznie każdy produkt w ich menu to bomba kaloryczna, która nie tylko ma bardzo dużą zawartość soli, ale też jest uboga w warzywa.

Dietetyk pokazał dania, które mają ogrom kalorii i mało wartości odżywczych. Pierwszy na liście najgorszych wyborów był Kentucky Gold Wrapper, który ma aż 1200 kcal, 77g tłuszczu i 7,5 g soli.

To więcej soli, niż powinieneś zjeść przez cały dzień! - zauważył dietetyk.

Kolejny najgorszy wybór to Qurrito Grande, które ma ponad 1000 kcal i okrągłe zero warzyw. Nie lepiej prezentowała się sytuacja z shakiem "Krówką", który w jednym kubku ma porażającą liczbę 101 gram cukru.

Na szczęście są też rzeczy, po które sięgnąć można, ale nie regularnie. Zestawienie przygotowane przez dietetyka jest skierowane do tych, którzy muszą coś wrzucić na ruszt w KFC, bo chwilowo nie mają innego wyboru.

Czytaj także: 8 tys. zł za zbieranie jabłek. Burza w komentarzach

Dietetyk przyznał jeżeli już miałby coś wybrać, to poszedłby w klasykę i zamówił kurczaka Kentucky.

Reklamują to jako prawdziwego kurczaka. Czyli inny kurczak nie jest prawdziwy w KFC? Ze wszystkich kurczaków ma on najlepszy stosunek białka do tłuszczu i kalorii - wyjaśnił dietetyk.

Doktor Michał Wrzosek dodał, że na większy głód do zamówienia dodałby kukurydzę.

Niezłą porcję warzyw, 315 kcal i 22 g białka okazał się mieć poke bowl z sałatą i bitesami. Zdaniem dietetyka to najlepsze, po co można sięgnąć w tym fast foodzie.

Czytaj także: Cukrzyca nie omija polskich gwiazd. Które na nią chorują?