aktualizacja 

Wypij przed snem. Pozbędziesz się zalegającego śluzu i wstydliwego problemu

36

Chrapanie bywa bardzo uciążliwe szczególnie dla osób, które śpią w tym samym pomieszczeniu, a same nie chrapią. Żeby pozbyć sie tego problemu, niekoniecznie trzeba od razu sięgać po spray, krople czy drogie tabletki. Zamiast stosować leki na chrapanie, warto wypróbować sprawdzoną domową miksturę, którą z łatwością przygotujesz samodzielnie.

Miksturę na chrapanie najlepiej pić przed snem
Miksturę na chrapanie najlepiej pić przed snem

Chrapanie to zaburzenie oddychania pojawiające się podczas głębokiego snu. Według statystyk chrapie co czwarta Polka i co drugi Polak. Nieleczone chrapanie może prowadzić do rozwoju wielu chorób. Przyczyną chrapania może być m.in.: nadwaga, otyłość, bezdech senny, spożywanie alkoholu przed snem, palenie papierosów, katar, zdeformowana przegroda nosowa, przerost migdałków czy alergia.

Chrapanie wpływa negatywnie na jakość snu i stan zdrowia. Poza tym sprawia, że osoby przebywające obok chrapiącego nie mogą się wyspać. Jeżeli chrapanie jest spowodowane stanem zapalnym, powodującym nadmiar śluzu w nosie i w gardle, wówczas można się go skutecznie pozbyć za pomocą domowej mikstury.

Składniki domowego leku na chrapanie:

  • 1 pomarańcza,
  • 1/2 cytryny,
  • 2 marchewki,
  • 3 jabłka,
  • imbir.

Na początek owoce i warzywa należy umyć i obrać, a następnie wycisnąć z nich sok za pomocą wyciskarki. Do mikstury dodajemy imbir i dokładnie mieszamy. Tak przygotowany napój pijemy codziennie przed snem.

Mikstura jest bogatym źródłem witaminy C, dzięki czemu obniży ciśnienie w zatokach. Sprawi to, że nasz organizm nie będzie produkował tak dużej ilości śluzu, który jest jedną z najczęstszych przyczyn problemów z oddychaniem i uporczywego chrapania.

Autor: KAM
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić