Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KAM
|

Wystarczy zjeść łyżeczkę. Pomaga na nocne skurcze łydek

4
Podziel się:

Jeżeli zdarza ci się budzić w nocy z powodu skurczów nóg, to wystarczy, że zastosujesz jeden z produktów spożywczych, który z pewnością masz w swojej kuchni. Wypróbuj tę niecodzienną, a zarazem skuteczną metodę.

Musztarda może pomóc na bolesne skurcze mięśni
Musztarda może pomóc na bolesne skurcze mięśni

Skurcze kończyn dolnych to uciążliwa dolegliwość, która może powodować silny ból i zakłócać nasz nocny odpoczynek. Tego rodzaju skurcze najczęściej występują w okolicach łydek, ud, a czasem nawet na stopach.

Przyczyny skurczów nóg mogą być różne. Problem ten niekiedy dotyka osoby, które intensywnie ćwiczą, a także ludzi prowadzących siedzący tryb życia lub mających pracę wymuszającą długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej. Do innych przyczyn skurczów można zaliczyć niedobór istotnych składników odżywczych w organizmie, takich jak potas i magnez. Powodem może być też zapalenie żył, odwodnienie, zaburzenia nerwowo-mięśniowe lub wodno-elektrolitowe oraz nadmierne spożywanie alkoholu.

Na dokuczliwe skurcze mogą pomóc odpowiednie ćwiczenia rozciągające i masaż lub użycie popularnego sosu, który prawie każdy ma w lodówce. Chodzi o musztardę, która ma w sobie kwas octowy stymulujący wytwarzanie acetylocholiny w organizmie. Związek ten odpowiednio oddziałuje na komórki nerwowe, dzięki czemu rozluźnia napięte mięśnie.

Wystarczy zjeść łyżkę musztardy lub posmarować nią bolący mięsień. Podobne właściwości wykazują też ostre potrawy i przyprawy. Zdaniem ekspertów uczucie pieczenia w przełyku działa korzystnie na układ nerwowy i rozluźnia mięśnie. Eksperci twierdzą, że za pojawienie się skurczu odpowiadają neurony.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(4)
Abc
7 miesięcy temu
W sumie można dodawać do dań i zapobiegać samą gorczyca np
Adamo
7 miesięcy temu
A ja pracuję w fabryce musztardy ,a skurcze mi dokuczają.
Dziadek 👴
7 miesięcy temu
Skorcza prężnie je na widok mojej sąsiadki p
Popo ważnie
7 miesięcy temu
Skorcze nóg, lapio mnie długo chodzę po schodach drabinie,na stojąco praca itd
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić