o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
KAM
|

Zakazane na śniadanie. Nasilają stany zapalne i bóle stawów

294
Podziel się

Bóle i zapalenie stawów to dolegliwości, na które skarżą się zarówno ludzie starsi, jak i osoby w młodym wieku. Ich przyczyną może być uraz, choroba przewlekła, ale także produkty, które spożywamy. Sprawdź, jakich produktów unikać komponując śniadaniowy jadłospis.

Produkty przetworzone mogą nasilać ból stawów
Produkty przetworzone mogą nasilać ból stawów (Getty Images)
bErakFfV

Bóle i stany zapalne utrudniają codzienne funkcjonowanie. Mogą być spowodowane zwyrodnieniem stawów, łuszczycowym zapalaniem stawów lub reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Żeby zmniejszyć objawy lub uniknąć tych schorzeń powinno się wykluczyć niektóre produkty z porannego posiłku. Nie od dzisiaj wiadomo, że świeże warzywa i owoce są bogate w cenne dla organizmu, witaminy i minerały. W trosce o dobrą kondycje naszych stawów, warto po nie sięgać regularnie. Z kolei unikać należy żywności wysokoprzetworzonej, potraw smażonych w głębokim oleju oraz artykułów zawierających znaczne ilości cukru, soli, węglowodanów rafinowanych. Warto pamiętać, że negatywny wpływ na stawy mają również alkohol i papierosy.

bErakFfX

Do produktów, które mogą zagrażać naszym stawom, możemy zaliczyć: odgrzewane dania gotowe, smażone mięso i grillowane potrawy. Te produkty nie są dobrym pomysłem na rozpoczęcie dnia, szczególnie kiedy mamy problemy ze stawami. Smażenie, podgrzewanie lub grillowanie sprawia, że w żywności uwalniają się szkodliwe substancje, co powoduje uszkodzenie niektórych białek w organizmie.

Podobnie jest z gotowaniem jedzenia w wysokiej temperaturze. Spożywanie tak przygotowanych potraw na śniadanie może powodować stany zapalne. Dzieję się tak ponieważ organizm próbuje pozbyć się toksyn za pomocą cytokin prozapalnych.

bErakFgd

Do zapalenia stawów może się przyczynić również spożywanie pieczywa z białej mąki na śniadanie, ponieważ zawiera ono cukry i rafinowane węglowodany. Płatki z mlekiem zawierają cukier, także mogą powodować bóle stawów i podrażnienie tkanki wokół nich.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bErakFgy
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(294)
Irasiad.
3 dni temu
Klituś bajduś,módl się za nami.
Gustlig
3 dni temu
Idę na dwór poskubać trochę trawy
sól
3 dni temu
nie piszcie bzdur.
bErakFgz
Paranoja
3 dni temu
Jak się czyta te wszystkie mądrości to się chce naprawdę haftować. Co jeden to mądrzejszy. I tak każdy je to na co go stać i na co ma ochotę. Więc darujcie sobie pismaki od 10 boleści.
Sonia
4 dni temu
Mimo wielu oburzonym komentarzom jako osoba chora na reumatoidalne zapalenie stawów potwierdzam, że jedzenie wyżej wymienionych potraw powoduje ból stawów dnia nastepnego po spożyciu.
Zółtek
4 dni temu
Kto wymyśla takie głupoty,a dzieci najlepiej karmić nie piersią tylko butelką,hahaha.
Gina
4 dni temu
Najlepiej po prostu nie jeść śniadań i dzień zaczynać od obiadu :-)
małpa
4 dni temu
Jajko smażone z boczkiem i kiełbasą + dobry żytni chleb - super śniadanie.
Pozdrawiam
5 dni temu
Kaszę gryczaną polecam, ze skwarami.
Honorata
5 dni temu
Do pestki- Punkt widzenia, zalerzy od miejsca siedzenia. Ciekawe ile czasu mozna posiedziec na punkcie?
sambod
5 dni temu
nic już jeść i pić nie można do diaska!
anatol
5 dni temu
czy można gotować w innej temperaturze niż 100 stopni, oczywiście przy normalnej wysokości npm, no chyba że szybkowarze
gość
5 dni temu
Najgorsze dla naszego zdrowia jest ciasto z cukierni.Nafaszerowane jest wszelkimi gumami,chemikaliami smakowymi.Lekarz kardiolog powiedzialmi,ze jak masz zjeśc ciasto z cukierni to lepiej zjedz 4 plasterki boczku i bedziesz zdrowszy niz po ciastach z cukierni.
bErakFgr
Cris49
5 dni temu
Należy się odżywiać jak Purpuraci a dożyjesz 98.Od czasu do czasu pociągnąć lachę.
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić