Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kamil S. Sikora| 
aktualizacja 

Zbija cukier i cholesterol. Dodaj do potrawy, by zapobiec miażdżycy

1
Podziel się:

Trawa cytrynowa doskonale sprawdza się w kuchni jako dodatek do dań azjatyckich, ryb, zup, kompotów, dżemów, napojów i nie tylko. Poza walorami smakowymi, posiada również wiele prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, w jaki sposób włączenie do codziennej diety tej niezwykłej przyprawy wpłynie na twoją kondycję zdrowotną.

Zbija cukier i cholesterol. Dodaj do potrawy, by zapobiec miażdżycy
Trawa cytrynowa posiada wiele ukrytych właściwości (Licencjodawca, Frida Karlsson / EyeEm)

Trawa cytrynowa, zwana również palczatką cytrynową czy cytronelą, to roślina pochodząca z rodziny wiechlinowatych. Można ją rozpoznać po gęstych kępach długich, lancetowatych, trzcinowatych liści, które po roztarciu zachwycają swoją cytrynową wonią.

Jej naturalnym środowiskiem są tereny południowo-wschodniej Azji. Uprawiana jest głównie w krajach śródziemnomorskich, USA, Afryce Środkowej i Indiach. Właściwości prozdrowotne tej byliny od wielu wieków są wykorzystywane w medycynie naturalnej przez ludność zamieszkującą Azję i Amerykę Południową. Trawa cytrynowa zawiera m.in. witaminy A i C, witaminy z grupy B, żelazo, magnez, wapń, cynk, sód, potas, oraz cenne kwasy tłuszczowe.

Żeby skorzystać z dobroczynnego działania tej rośliny, warto sięgnąć po leczniczy napar. Napój przygotowany na bazie palczatki cytrynowej usprawnia pracę układu immunologicznego, wykazuje właściwości antybakteryjne, oczyszcza organizm z toksyn, przyspiesza metabolizm, pobudza krążenie i pomaga pozbyć się nadprogramowych kilogramów.

Jest świetnym lekiem na problemy trawienne i neurologiczne, poprawia koncentrację, działa uspokajająco, ułatwia zasypianie i zwalcza objawy grypy i przeziębienia. Po herbatę z trawy z cytrynowej powinny sięgać także osoby ze zbyt wysokim stężeniem złego cholesterolu LDL w krwiobiegu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo...

Zobacz także: Toksyczne "Drzewo śmierci” z Karaibów. Nie można stać pod nim, kiedy pada

Nie od dzisiaj wiadomo, że zaburzona równowaga lipidowa sprzyja rozwojowi miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu. Preparatem o wielu cennych właściwościach jest również olejek z trawy cytrynowej. Jest silną bronią w walce ze stanami zapalnymi skóry, owrzodzeniami, bakteriami grzybami i wahaniami nastroju. Jedną z najcenniejszych substancji, jakie zawiera olejek lemongrasowy, jest cytral, który wykazuje właściwości antynowotworowe.

Kamil Sikora, dziennikarz WP abcZdrowie

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Ralph Kaminski miał wypadek podczas koncertu. Ratowała go pani Emma
Tak wygląda bez makijażu. Jessica z "Rolnik szuka żony" pokazała zdjęcie
Zborowska poszła do salonu urody. Nagrała wideo. Fani w szoku
Paulina Smaszcz zaskoczyła wszystkich. Usunęła nagrania
Pytają, czy "nie wstyd jej za męża". Sylwia Juszczak odpowiada
Leśnicy pokazali, co dzieje się w polskich lasach. Oto ich reakcja
Leśnicy pokazali zdjęcie. Czegoś takiego wielu Polaków w życiu nie widziało
Oto "najpiękniejsza dziewczynka świata". Wygląda jak Angelina Jolie
Skandal w rodzinie. Partnerka Młynarskiego oskarża jego bliskich
Odkryli przybysza z kosmosu. NASA ujawnia zdjęcie
Grała córkę "BrzydUli". Jak wygląda i co teraz robi Maria Włodkowska?
Rodowicz nie wytrzymała. Oto co jeden z seniorów zrobił na wizji w TVP
Ojciec doradził córce. 18-latka właśnie została milionerką
"Torba ratunkowa" z Lidla. Mało kosztuje. Ludzie pokazują, co zawiera
Gwiazdor telenoweli skazany. Jest winny nieumyślnego spowodowania śmierci
To Rosjanin zrobił na scenie. Spotkała go surowa kara
Tego nie wolno ich dzieciom. W domu mają jedną, generalną zasadę
Netflix kręci "Znachora". Wdowa po legendarnym Wilczurze ocenia nowy film
Zdjęcia z Limanowej hitem. I to się nazywa prawdziwa zima
Wyniki Lotto 04.02.2023 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Sławomir Peszko w Fame MMA? Jest komentarz włodarza
Czy sprzedawczyni "może być winna grosika"? Ta odpowiedź cię zaskoczy
Stało się! Conor McGregor wraca dla klatki UFC
Prawie wygrał "Milionerów". Nie żyje 39-letni Maciej Mędrzycki
To się nie mieści w głowie. Poszli rano na cmentarz i osłupieli
Grek osiągnął życiowy sukces. Zobacz jego szaloną radość
W Biedronce chwyciła za telefon. To dowód, że ludzie naprawdę to robią
Polak zaginął na Słowacji. Gdy go znaleźli, odmówił pomocy
Miała pięć operacji biustu. Właśnie pękł jej 5-kilogramowy implant
Była godz. 8:29. Zdjęcie z Beskidu Śląskiego. To nie fotomontaż
Nagroda 70 tys. zł. Dramat w Wielkopolsce
Żona ma obsesję na punkcie Thermomixa. 34-latek ma już dość
Na bazarze pytał o Rydzyka. Tak reagowali emeryci
Niesłychane. Oto jak Rosjanie nazwali dziecko
Najgorszy błąd podczas prania. W ten sposób tracisz masę pieniędzy
Przyjmuje rodzinę w gabinecie NFZ poza kolejką. Ludzie: "Moralne dno"
Kobieta rozcięła tył kanapy. Chciała odzyskać pilota, przeżyła szok
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Zaskakujące wieści z Watykanu. Decyzja papieża nie podoba się w Polsce
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
Każą Rosjanom opuścić domy? "Konieczność". Oto co knuje Putin
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
Szymon Hołownia pokazał żonę. Aktywista LGBTQ+ wściekły
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Tak imprezują Amerykanie w Polsce. Mieszkańcy oburzeni
Kartka za szybą wystarczyła. Sąsiad odpowiedział
Tak Tusk poszła na spacer z psem. Lepiej usiądźcie
Była godz. 8:29. Zdjęcie z Beskidu Śląskiego. To nie fotomontaż
"Trafiła" szóstkę na loterii. Nie dostanie nic
Ekspedientka opracowała prosty przekręt. "Wzbogaciła się" o kilkadziesiąt tysięcy złotych
Mamy fatalne wieści. Chodzi o Thermomix
Tłusty czwartek 2023. Kiedy wypada w tym roku? Oto data
W Biedronce chwyciła za telefon. To dowód, że ludzie naprawdę to robią
To dlatego zniknął. Smutne doniesienia o Zborowskim
Co stało się z Iwoną Wieczorek? "Czekali na nią w lasku, przyłożyli broń do ramienia"
Nowy sprzęt Białorusinów. "Zniszczymy Rosjan nawet w nocy"
Szok w walce raperów na Fame MMA 17. Fabijański został zdemolowany
Ma 61 lat i ciało nastolatki. "Jesz jak ptaszek, wyglądasz jak ptaszek"
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić