zdrowe produkty

26.08.2023 21:08

Najzdrowsze dla serca. Kardiolog się nimi zajada

- W 80 proc. chorobom serca można zapobiec poprzez odpowiednie odżywianie - mówi kardiolog, dr Elizabeth Klodas. Lekarka wpuściła redaktorów "The Healthy" do swojej kuchni i opowiedziała im, czym sama odżywia się na co dzień.

11.01.2023 11:55

"Wystarczą dwa składniki". Bosacka analizuje skład popularnego dodatku do zup i sałatek

Katarzyna Bosacka nie ustaje w tropieniu konsumenckich oszustw do jakich wciąż uciekają się producenci żywności. W swoim nowym wpisie w mediach społecznościowych, dziennikarka analizuje skład dostępnych na rynku śmietan. Czarno na białym widać, z produktów których marek powinniśmy zrezygnować, a które po analizie składu zasługują na prawdziwe laury.

05.01.2023 05:00

Najlepszy wybór na kolację. Spalisz ją podczas snu

Dietetycy od dawna ostrzegają, że jedzenie tuż przed snem jest niezdrowe i sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Niestety zdarza się, że późnym wieczorem dopada nas nieodparta chęć zjedzenia czegoś, która to nie pozwala nam spokojnie zasnąć. Dowiedz się, jakie produkty jesteśmy spalić w nocy, dlatego możemy śmiało zjeść je na kolację.

30.12.2022 08:50

Jedz do woli. Blokuje rozwój guzów, chroni przed rakiem trzustki

Rak trzustki to jeden z najgroźniejszych nowotworów, który zaliczany jest też do tych najbardziej podstępnych, gdyż przez wiele lat może nie dawać wyraźnych objawów. W tym czasie wyniszcza całe ciało. Na szczęście istnieją sposoby, które pozwalają zminimalizować ryzyko rozwoju choroby, a jednym z nich jest dieta.

07.11.2022 04:00

Zbija cukier i cholesterol. Dodaj do potrawy, by zapobiec miażdżycy

Trawa cytrynowa doskonale sprawdza się w kuchni jako dodatek do dań azjatyckich, ryb, zup, kompotów, dżemów, napojów i nie tylko. Poza walorami smakowymi, posiada również wiele prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, w jaki sposób włączenie do codziennej diety tej niezwykłej przyprawy wpłynie na twoją kondycję zdrowotną.

146
09.03.2022 13:28

Nie żałuj sobie. Może wydłużyć życie nawet o 13 lat

Zdrowe nawyki żywieniowe wpływają korzystnie na kondycję całego naszego organizmu, zmniejszając tym samym ryzyko rozwoju wielu poważnych chorób. Zdaniem naukowców zmiana typowej zachodniej diety na optymalny model żywienia może wydłużyć życie nawet o 13 lat.

16.02.2022 05:30

Najsilniejszy produkt przeciwzapalny. Stawy przestaną boleć

Przewlekłe stany zapalne w organizmie mogą przyczynić się do rozwoju wielu poważnych chorób. Żeby tego uniknąć i złagodzić ich objawy należy włączyć do diety zdrowe produkty spożywcze. Dowiedz się, jaka żywność powinna znaleźć się w twoim codziennym menu.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić