Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KAM
|

Zimą unikaj ich jak ognia. Zakazane owoce i warzywa

87
Podziel się:

Owoce i warzywa powinny stanowić stały element naszej diety. Warto tak planować posiłki, aby stanowiły nawet 50 proc. produktów, które znajdują się na naszym talerzu. Okazuje się jednak, że niektórych warzyw i owoców należy unikać jesienią oraz zimą. Wyjaśniamy dlaczego.

Pomidory pochodzące z importu mogą być skażone pestycydami
Pomidory pochodzące z importu mogą być skażone pestycydami (Getty Images)

W okresie jesienno-zimowym powinniśmy uważać np. na warzywa i owoce pochodzące z importu. Lepiej ich nie spożywać, ponieważ mogą zawierać dużą ilość pestycydów. Takim przykładem są pomidory, które większość Polaków uwielbia. Świeże polskie pomidory z naturalnych hodowli na pewno są zdrowsze i lepiej będą nam smakować podczas letnich miesięcy.

Jeśli chodzi o pestycydy to również szpinak nie będzie wskazany. Wiele badań udowodniło, że należy do grupy najbardziej skażonych warzyw. Mimo dużej ilości wartościowych substancji, może być szkodliwy dla organizmu również poprzez wysoką zawartość szczawianów. Te substancje chemiczne blokują przyswajanie wapnia, a ich regularna obecność w organizmie może powodować problemy z nerkami.

Owoce cytrusowe posiadają ważną dla organizmu witaminę C, jednak lepiej zrezygnować z ich spożywania w zimie, ponieważ wychładzają organizm. Podobnie jest z kiwi, które zawiera aktynidynę. To substancja będąca alergenem, i u osób uczulonych może wywołać wysypkę, duszności, ból gardła a nawet zapaść.

Banany posiadają cenne witaminy: A, C, E i K oraz witaminy z grupy B, a także niezbędne pierwiastki mineralne takie jak: potas magnez, fosfor, wapń. Jednak te pyszne żółte owoce, także powinny opuścić nasz zimowy jadłospis. Przy zmniejszonej aktywności fizycznej, spożywanie ich w dużej ilości może powodować tycie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(87)
Gsbcbx
2 miesiące temu
Jak można takimi bzdurami karmić ludzi!!!??? No stek bzdur!!!
Krk
4 miesiące temu
Gdybym się stosował do tych ,,mądrych"wszystkich wypowiedzi nie wiem czy jeszcze bym żył
psychiatra
4 miesiące temu
jak żyć !!!
mal
4 miesiące temu
Pewnie, stek bzdur. Mamy pewnie tylko marchew i buraki zajadac. No i moze pietruszke.
Ziomal
4 miesiące temu
Niezdrowy to jest ten artykuł. Stek bzdur.
Gosja
4 miesiące temu
Zbiór owoców cytrusowych jest zimą, latem cytrusy mają mniejszą zawartość witamin
szansa
5 miesięcy temu
Co za głupoty.Ja od zawsze zajadam dziennie 2 pomarańcze,jem banany.WŁASNIE ZIMA ORGANIZM WOŁA O WITAMINY.NIGDY MI NIE ZASZKODZILY A ODWROTNIE JEM I NIE CHORUJĘ.TO WLASNIE ZIMĄ I WXZESNA WIOSNA SA NAJSMACZNIEJSZE CYTRUSY.LATEM ODSTAWIAM NA LETNIE OWOCE.TAK ZE POLECAM ZAJADAC CYTRUSY ZIMĄ ,PÓŻNA JESIENIĄ I WCZESNA WIOSNĄ.
GOSC
rok temu
stop jedzenie..tylko zastrzyk smierci jest teraz dobry na wszystko
Janina
rok temu
Chemia jest wszędzie nawet na działkach polskich
Owocowy
rok temu
Pierwszy raz słyszę żeby nie jest zima owoców bo są niezdrowe... Bo przecież mają naturalne witaminy miedzy innymi Wit. C która jest tak strasznie szkodliwa zimą... Kto to wymyśla...
Pep
rok temu
Hodowla pomidorow i uprawa trzody chlewnej👍
Ee1213
rok temu
Ale cytrusy dojrzewają zimą !
Kkkkk
rok temu
Ten reportaż mało inteligentna osoba pisała,stek bzdur.
Hory
rok temu
Proszę pokazać strzałką na tym zdjęciu, o jaką bruzdę chodzi.
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić