cytrusy
To najlepsze z cytrusów. Obniżają cholesterol i wspomagają odporność
Cytrusy w podbijają serca miłośników zdrowego odżywiania i osób dbających o zdrowie. Owoce te nie tylko kuszą soczystym miąższem i orzeźwiającym smakiem, lecz także kryją w sobie mnóstwo właściwości zdrowotnych. Podpowiadamy, które cytrusy są najzdrowsze.
Mandarynka idealna? Isabelina z Chile przekształca rynek cytrusów
Chile stoi na progu wielkiego przełomu w branży cytrusowej, a wszystko za sprawą nowej odmiany mandarynki o nazwie Isabelina. To innowacyjna, bezpestkowa wersja tego popularnego owocu, której wprowadzenie na rynek ma szansę zyskać uznanie zarówno lokalnych, jak i międzynarodowych konsumentów.
Niszczy komórki raka wątroby. Chroni przed cukrzycą i zawałem
Każdy z nas powinien włączyć do swojej diety zdrowe owoce bogate w cenne witaminy i minerały. Do najbardziej wartościowych z nich należą popularne w naszym kraju cytrusy, które wykazują właściwości antynowotworowe.
Zrób to, zanim kupisz mandarynki. Unikniesz przykrej niespodzianki
Pomimo tego, że mandarynki są owocami egzotycznymi, niektórym mogą kojarzyć się ze Świętami Bożego Narodzenia. Właśnie w tym okresie są najtańsze i najbardziej dostępne. Zanim jednak sięgniemy po nasze ulubione cytrusy, warto sprawdzić ich jakość. Zrób ten prosty test, a dowiesz się, czy będą ci smakować.
Nie ma wątpliwości. Tu znajduje się najwięcej antyrakowych składników
Ze względu na walory smakowe oraz bogactwo witamin, minerałów i antyoksydantów, każdy powinien włączyć owoce do swojego codziennego menu. Sprawdziliśmy, które wykazują najsilniejsze właściwości antyrakowe.
Jedzone są przy przeziębieniu. Poważny błąd, mogą pogorszyć stan zdrowia
Jesień to czas, gdy nasz odporność spada, a my łatwiej i częściej łapiemy infekcje. Podczas przeziębienia nie zaleca się jedzenia niektórych produktów spożywczych, np. cytrusów. Dowiedz się, dlaczego.
Nie wystarczy obrać. Jeśli nie umyjesz ich prawidłowo, narażasz zdrowie
Owoce cytrusowe goszczą praktycznie w każdym domu, choć, niestety, nie każdy wie, jak prawidłowo je umyć przed spożyciem. To jest jednak bardzo ważne, bo zanim cytrusy przedostaną się na sklepowe półki, przebywają długą podróż i są spryskiwane naprawdę sporą ilością środków chemicznych.
Zimą unikaj ich jak ognia. Zakazane owoce i warzywa
Owoce i warzywa powinny stanowić stały element naszej diety. Warto tak planować posiłki, aby stanowiły nawet 50 proc. produktów, które znajdują się na naszym talerzu. Okazuje się jednak, że niektórych warzyw i owoców należy unikać jesienią oraz zimą. Wyjaśniamy dlaczego.
Groźne konserwanty na cytrusach. Powodują choroby
Uwaga! Szkodliwa substancja - imazalil - znajduje się na mandarynkach, pomarańczach i innych cytrusach. Sklepy mają obowiązek o tym informować, ale najczęściej robią to "drobnym druczkiem". Tymczasem wystarczy zjeść 2-3 sztuki dziennie, by przekroczyć limity i zwiększyć ryzyko zachorowania na raka.
