Schudła 55 kg, bo przestała jeść kebaby na śniadanie

1 z 9Historia, która zadziwia

Ta urokliwa blondynka była niegdyś brunetką i miała dwa razy większe ciało. Elora Harre z australijskiego Perth to dowód na to, jak wiele może zmienić rezygnacja z fast-foodów. Kiedyś bez pizzy, hamburgera i kebabów nie wyobrażała sobie życia. Efekty były fatalne.

2 z 9Wielka metamorfoza

Australijka przeszła wielką metamorfozę. Wcześniej na śniadanie zjadała kebab lub duży kawałek ciasta. Często powtarzała to podczas lunchu. Dziś chętnie porównuje swoje zdjęcia "przed i po".

3 z 9Zmiana nawyków

Harre zdecydowała się na całkowitą zmianę nawyków żywieniowych. Przetworzone posiłki zastąpiła naturalnymi. Żartuje, że zamiast kebabów ma dziś jedzenie dla jaskiniowców.

4 z 9Naturalność

W jej diecie jest dziś sporo jajek, jeszcze więcej zielonych warzyw i stosunkowo niewiele mięsa - nigdy przetwarzanego, a zawsze przygotowywanego samodzielnie. To jeden z jej przykładowych obiadów.

5 z 9Nienaganna figura

Efekty to coraz lepsza figura. Harre sama przyznaje, że czasami jest zaskoczona tym, kogo widzi w lustrze. Nigdy nie czuła się tak kobieco, jak teraz.

6 z 9Lody paleo

Dieta nie oznacza wyrzeczeń. Pozwala sobie np. na lody. To jednak wersja paleo - zazwyczaj robione z owoców. Zdarzają się jej desery z warzyw. Sporadycznie pozwala sobie na kroplę karmelu.

7 z 9Dużo ćwiczeń

Ogromne znaczenie mają dla niej ćwiczenia. "Pozwalają mi się wyciszyć, skupić na własnym ciele" - mówi. Efekty są imponujące - ze sztangą Haare radzi sobie nie gorzej niż mężczyźni.

8 z 9Czas na wypoczynek

Zachęca do wypoczynku. Namawia, by się nie katować dietami i ćwiczeniami. Wszystko ma być przyjemnością - podobnie jak taki relaks.

9 z 9Pozostałości po nadmiarze

Haare nie kryje, że ciągle ma nad czym pracować. Na jej skórze pozostały jeszcze pozostałości po czasach, kiedy ważyła 55 kg więcej.