Koronawirus. Przeszedłeś COVID-19? WHO ma dla ciebie radę

Zdecydowana większość osób chorych na COVID-19 nie odczuwa poważniejszych objawów. Nie brakuje jednak też takich, którzy mocno odczuwają skutki koronawirusa. Doskwiera im dyskomfort nawet wtedy, gdy uzyskują już negatywne wyniki testów na COVID-19.

Czytaj także: Niesamowite odkrycie. Odnaleziono wiadomość sprzed ponad 100 lat

Światowa Organizacja Zdrowia opracowała specjalny poradnik. Eksperci radzą, co pacjenci powinni robić, kiedy już po zakażeniu odczuwają jakieś dolegliwości. Polscy fizjoterapeuci przetłumaczyli ten poradnik na język ojczysty, w związku z czym pacjenci śmiało mogą z niego korzystać.

Czytaj także: Kaczyński skończy tak jak jego idol? Znany polityk ostrzega prezesa przed upadkiem

W poradniku "Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19" opisano wiele bardzo praktycznych i skutecznych wskazówek. Wytłumaczono, jak należy się rehabilitować i jak dokładnie powinny wyglądać ćwiczenia sprawnościowe.

Wskazano też, co robić w przypadku duszności i po opuszczeniu szpitala. Osoby czytające ten poradnik dowiedzą się, jak postępować w razie problemów z głosem. Są też porady dotyczące przyjmowania pokarmów i płynów, a także radzenia sobie z codziennymi aktywnościami i ze stresem oraz huśtawkami nastroju.

Poradniki zostaną przekazane szpitalom. Będzie mógł z nich skorzystać każdy, kto potrzebuje pomocy.

Czytaj także: Nowa mutacja koronawirusa. Już 7 kraj zgłasza przypadki