Koronawirus. Przeszedłeś COVID-19? WHO ma dla ciebie radę
Po przechorowaniu COVID-19 wciąż nie odzyskałaś/-eś pełnej sprawności? Jeżeli wciąż masz jakieś problemy, koniecznie sprawdź, co w takiej sytuacji radzą fizjoterapeuci.
Zdecydowana większość osób chorych na COVID-19 nie odczuwa poważniejszych objawów. Nie brakuje jednak też takich, którzy mocno odczuwają skutki koronawirusa. Doskwiera im dyskomfort nawet wtedy, gdy uzyskują już negatywne wyniki testów na COVID-19.
Światowa Organizacja Zdrowia opracowała specjalny poradnik. Eksperci radzą, co pacjenci powinni robić, kiedy już po zakażeniu odczuwają jakieś dolegliwości. Polscy fizjoterapeuci przetłumaczyli ten poradnik na język ojczysty, w związku z czym pacjenci śmiało mogą z niego korzystać.
Poradnik dla ozdrowieńców. Co się zaleca?
W poradniku "Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19" opisano wiele bardzo praktycznych i skutecznych wskazówek. Wytłumaczono, jak należy się rehabilitować i jak dokładnie powinny wyglądać ćwiczenia sprawnościowe.
Wskazano też, co robić w przypadku duszności i po opuszczeniu szpitala. Osoby czytające ten poradnik dowiedzą się, jak postępować w razie problemów z głosem. Są też porady dotyczące przyjmowania pokarmów i płynów, a także radzenia sobie z codziennymi aktywnościami i ze stresem oraz huśtawkami nastroju.
Poradniki zostaną przekazane szpitalom. Będzie mógł z nich skorzystać każdy, kto potrzebuje pomocy.
Czytaj także: Nowa mutacja koronawirusa. Już 7 kraj zgłasza przypadki
