Uważajcie na cappuccino. Wiele kobiet nie zdaje sobie z tego sprawy
Większość kobiet, które spodziewają się dziecka, zdaje sobie sprawę z konieczności rezygnacji z mocnej kawy. Aby uniknąć negatywnego wpływu kofeiny na rozwój płodu, przyszłe matki zaczynają sięgać po cappuccino. Nie jest to jednak najmądrzejszy ruch.
Niewiele kobiet w ciąży zdaje sobie sprawę, że powinny unikać tego napoju
Jak wynika z odpowiedzi udzielonych przez respondentki BabyCentre UK, 80 proc. kobiet w ciąży zapomina kontrolować, ile kofeiny dziennie spożywają. Eksperci ds. rodzicielstwa podkreślają, że jednocześnie aż 9 na 10 pań zdaje sobie sprawę, ile wynosi bezpieczny poziom tego napoju dla ciężarnych – czyli 200 mg.
Przeczytaj także: Jak dostać darmową kawę w McDonald's? Sprawdź bajecznie prosty sposób
Czy kobiety w ciąży mogą pić cappuccino?
Te z pań, które zdają sobie sprawę ze szkodliwości kofeiny dla rozwoju płodu, niekiedy zastępują rodzaj dotychczasowo pitej kawy właśnie cappuccino. Panuje przekonanie, że napój jest o wiele zdrowszy dla ciężarnych niż na przykład espresso. Popełniają jednak błąd.
Przeczytaj także: Zbadali ludzi, którzy codziennie piją kawę. Tego się nie spodziewali
Jak informuje Mirror, aby "zmieścić" się w limicie 200 mg należy wypijać maksymalnie dwa kubki herbaty lub kawy rozpuszczalnej. Nie zawsze jednak ten warunek spełniają napoje serwowane w kawiarniach – szczególnie że informacje te nie są podawane do wiadomości klientów.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Zobacz też: Niebezpieczna kofeina. Każda jej ilość szkodzi kobietom w ciąży
Przeczytaj także: Pij co rano zamiast kawy. Chroni przed rakiem i dodaje energii
Eksperci z BabyCentre sprawdzili, ile wynosi poziom kofeiny w cappuccino serwowanych w lokalach popularnych sieci. Okazało się, że w kawiarniach Costa wynosi on aż 325 mg, czyli 1,25 mg więcej niż wynosi dzienna "bezpieczna" ilość dla kobiet ciężarnych oraz karmiących piersią. Z kolei w Starbucksie to zaledwie 66 mg.
Ilość kofeiny w każdej kawie różni się w zależności od rodzaju i wielkości napoju. Wszystkie kawy Costa posiadają swoje bezkofeinowe odpowiedniki, oferujemy także szeroki wybór innych tego typu napojów – uspokaja klientki rzecznik brytyjskiego oddziału sieci kawiarni Costa (Mirror).
