Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
mmc
|

Kanapka bez... chleba. Idealny przepis dla tych, którzy są na diecie

3
Podziel się

Taka kanapka to idealne danie dla tych, którzy postanowili bardziej zadbać o linię. Nie zawiera węglowodanów, za to ma ogromną ilość witamin i minerałów. Idealny sposób dla tych, którzy mają słabość do podjadania!

Kanapka bez... chleba. Idealny przepis dla tych, którzy są na diecie
Do kanapki dodaj swoje ulubione warzywa. (YouTube)
bEJrIdIl

To danie szczególnie dla tych, którzy chcą zadbać o linię. Taka kanapka nie zawiera węglowodanów, a przede wszystkim białko, witaminy i minerały. Jesienią warto dostarczyć sobie ich odpowiednią ilość, by zwiększyć odporność i zmniejszyć ryzyko zachorowań. Poza tym to idealna kanapka dla tych, którzy mają skłonności do podjadania. Zawiera dużo mniej kalorii.

Przepis na dietetyczną kanapkę. Potrzebne składniki:

  • papryka
  • czerwona cebula
  • rukola
  • pomidor
  • szynka
  • ugotowane jajko
  • twarożek kanapkowy
  • ser
bEJrIdIn

Przepis na dietetyczną kanapkę. Sposób wykonania:

  • Paprykę przekrój na pół i wyrzuć pestki
  • Cebulę, jajko i pomidora pokrój w cienkie plastry
  • Paprykę wysmaruj od środka twarożkiem, połóż szynkę, ser, jajko, warzywa i na koniec sałatę
bEJrIdIt

I tyle! Do kanapki możesz dodać również inne dodatki, które lubisz. Jeśli wolisz wegetariańskie opcje, szynkę zamień na wędzone tofu.

Zobacz także: Sposoby na zachowanie świeżości warzyw
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
bEJrIdIO
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(3)
O:o
11 miesięcy temu
Zdrowy pomysł!:))
Joj
11 miesięcy temu
Może to warzywa bezwęglowodanowe
Asa
11 miesięcy temu
Warzywa nie zawierają węglowodanów? Aha...
bEJrIdIP
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić