Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
JS
|

Przepis na owsiankę budyniową. Pyszne, proste i ciepłe śniadanie

4
Podziel się:

Owsianka kojarzy nam się ze zdrowym śniadaniem pełnym owoców. Dla wszystkich wielbicieli lekkich śniadań na ciepło mamy alternatywę — owsiankę budyniową.

Przepis na owsiankę budyniową. Pyszne, proste i ciepłe śniadanie
Owsianka budyniowa (Unsplash.com)

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, daje nam energię i pobudza nasz metabolizm do działania. Jak powinno wyglądać dobre śniadanie? Przede wszystkim powinno składać się ze zdrowych składników i być pożywne. Klasyczna owsianka uwielbiana jest przez miliony osób na całym świecie. Możemy robić ją z owocami, czekoladą, orzechami, nasionami, zalewać ją mlekiem krowim, roślinnym lub bardziej dietetycznie — wodą.

Jeżeli znudziła ci się klasyczna odsłona owsianki, spróbuj nasz przepis! Owsianka budyniowa to prawdziwy hit, a do tego pyszny i łatwy do zrobienia.

Owsianka budyniowa — składniki

  • 100 g płatków owsianych
  • 500 ml mleka lub napoju roślinnego
  • 240 ml wody
  • 3 łyżki budyniu waniliowego (możesz użyć budyniu bez cukru, wtedy pamiętaj o 2 łyżeczkach dowolnego słodzika dla smaku)
  • szczypta soli
  • Dowolne dodatki: My polecamy czekoladę, jagody i cynamon. W tym miejscu możesz eksperymentować zgodnie ze swoim smakiem

Czytaj też: Takiego brokuła jeszcze nie jadłeś. Przepis jest bardzo prosty, efekt powala

Owsianka budyniowa — przygotowanie

  • Płatki owsiane zalej mlekiem i 120 ml wody, gotuj na średnim ogniu i wsyp sól. Jeżeli wybrałeś budyń bez cukru, dodaj słodzik
  • W pozostałej wodzie gotujemy budyń — zgodnie z zaleceniami na opakowaniu
  • Po zagotowaniu całość połącz ze sobą i dokładnie wymieszaj
  • Dodaj ulubione dodatki i voilà!
Zobacz także: Polędwiczki wieprzowe z jabłkami i orzechami. Świetny pomysł na rodzinny obiad
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(4)
Dawid
9 miesięcy temu
Jeszcze cukrzycy dostaniemy od tej owsianki. No jasne mleko gdzie dodawany jest cukier. Do budyniu tez pewnie dodaja cukier i jeszcze autor proponuje aby doslodzil budyn slodzikiem jak kupisz bez cukru. Ale w tym budyniu jest skrobia ziemniaczana co zaowocuje kolejnymi kaloriami. Nie zapominajcie o dodatkach: uwaga czekolada...
4d33
9 miesięcy temu
Kto ugotowal na wodzie?
Faaaz
9 miesięcy temu
Budyń na wodzie gotowac? Budyn gotuje sie na mleku!
f6gg
9 miesięcy temu
Czyli owsianka z budyniem. Też mi pdzepis! Owsianka to owsianka, a budyń to budyń. W jakim celu to łączyć?
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić