Ryba w zalewie octowej. Prosty przepis na świąteczne danie

Ryba opiekana w zalewie ostowej to klasyczne danie kuchni polskiej, cenione za charakterystyczny, słodko-kwaśny smak. Poznaj tradycyjny przepis na aromatyczną rybę, która doskonale sprawdzi się jako jedno ze świątecznych dań.

Ryba opiekana w zalewie octowejRyba opiekana w zalewie octowej
Źródło zdjęć: © Getty Imges | Shaiith Nowak Jacek
Małgorzata Badur

Przygotowanie ryby w zalewie octowej to tradycja obecna w wielu polskich domach. To nie tylko sposób na zachowanie świeżości jedzenia, ale również na zrobienie dania o wyrazistym smaku.

Wigilijne krokiety z farszem rybno-kapuścianym staną się hitem w każdym domu

Ryba opiekana w zalewie octowej. Przepis

Składniki:

  • Filety z ryby (najlepiej dorsz): 1 kg
  • Ocet 10%: 500 ml
  • Woda: 2 litry
  • Cebula: 2 sztuki
  • Liście laurowe: 4
  • Ziele angielskie: 1 łyżeczka
  • Cukier: 3 łyżki
  • Bułka tarta: 2-3 łyżki
  • Jajka: 2
  • Sól i pieprz: do smaku
  • Olej do smażenia
  • Keczup (opcjonalnie)

Jak zrobić rybę opiekaną w zalewie octowej?

Rozpocznij od przygotowania ryby. Oczyść filet z dorsza, następnie pokrój na mniejsze kawałki. Przygotowując panierkę, ubij jajka i mieszaj z bułką tartą, solą i pieprzem. Obtocz kawałki ryby w panierce i smaż na złocisty kolor na rozgrzanym oleju. Gdy ryba będzie gotowa, odsącz ją na papierowym ręczniku, aby usunąć nadmiar tłuszczu.

Kolejnym krokiem jest przygotowanie zalewy octowej. Do garnka wlej wodę, dodaj pokrojoną cebulę, liście laurowe, ziele angielskie oraz cukier. Wszystko zagotuj, a następnie powoli wlej ocet. Dokładnie wymieszaj i doprowadź do wrzenia jeszcze raz. Po zagotowaniu odstaw do wystudzenia. Opcjonalnie do zalewy możesz dodać odrobinę keczupu.

Usmażoną i wystudzoną rybę ułóż w słoikach. Delikatnie zalej ostudzoną zalewą octową, tak aby całkowicie przykryła rybę. Zamknij słoiki i odstaw do lodówki. Pozwól smakom przegryźć się przez kilka dni – najlepiej poczekaj około 3-5 dni, aby uzyskać intensywny smak.

Z czym podawać rybę w zalewie octowej?

Rybę opiekaną w zalewie octowej można serwować ją jako przystawkę lub główne danie. Doskonale komponuje się z pieczywem lub lekką sałatką. Rybę należy przechowywać w lodówce, dzięki czemu zachowa świeżość i smak przez dłuższy czas (nawet kilka tygodni), co czyni z niej idealną potrawę "na zapas".

Wybrane dla Ciebie
Głośno o "stanie psychicznym" Trumpa. "Widać jego wiek"
Głośno o "stanie psychicznym" Trumpa. "Widać jego wiek"
Wyniki Lotto 28.01.2026 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 28.01.2026 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
15 lat łagru za fotografowanie sprzętu wojskowego. W Rosji zapadł surowy wyrok
15 lat łagru za fotografowanie sprzętu wojskowego. W Rosji zapadł surowy wyrok
Łączą go z Putinem. Rosyjski oligarcha wygrał z niemiecką gazetą
Łączą go z Putinem. Rosyjski oligarcha wygrał z niemiecką gazetą
Nagle zaczęli krzyczeć. Zakłócali wystąpienie Donalda Trumpa
Nagle zaczęli krzyczeć. Zakłócali wystąpienie Donalda Trumpa
Ponad milion wyświetleń. "Przestraszył się policji"
Ponad milion wyświetleń. "Przestraszył się policji"
Macron o Grenlandii. "Wezwanie do przebudzenia dla całej Europy"
Macron o Grenlandii. "Wezwanie do przebudzenia dla całej Europy"
Zaczęło się w polskich jaskiniach. "Nie budź ich"
Zaczęło się w polskich jaskiniach. "Nie budź ich"
Kupił ją dla syna. Szybko pożałował. "Nie są dobrymi zwierzętami"
Kupił ją dla syna. Szybko pożałował. "Nie są dobrymi zwierzętami"
Piramida żywieniowa w różnych krajach. Zobacz, jak bardzo różni się "zdrowy talerz" na świecie
Piramida żywieniowa w różnych krajach. Zobacz, jak bardzo różni się "zdrowy talerz" na świecie
67-latka groziła Owsiakowi. Zapadł wyrok
67-latka groziła Owsiakowi. Zapadł wyrok
Czarnobylskie krowy przetrwają zimę? Nowe wieści o dzikim stadzie
Czarnobylskie krowy przetrwają zimę? Nowe wieści o dzikim stadzie