Ryba w zalewie octowej. Prosty przepis na świąteczne danie

Ryba opiekana w zalewie ostowej to klasyczne danie kuchni polskiej, cenione za charakterystyczny, słodko-kwaśny smak. Poznaj tradycyjny przepis na aromatyczną rybę, która doskonale sprawdzi się jako jedno ze świątecznych dań.

Ryba opiekana w zalewie octowejRyba opiekana w zalewie octowej
Źródło zdjęć: © Getty Imges | Shaiith Nowak Jacek
Małgorzata Badur

Przygotowanie ryby w zalewie octowej to tradycja obecna w wielu polskich domach. To nie tylko sposób na zachowanie świeżości jedzenia, ale również na zrobienie dania o wyrazistym smaku.

Wigilijne krokiety z farszem rybno-kapuścianym staną się hitem w każdym domu

Ryba opiekana w zalewie octowej. Przepis

Składniki:

  • Filety z ryby (najlepiej dorsz): 1 kg
  • Ocet 10%: 500 ml
  • Woda: 2 litry
  • Cebula: 2 sztuki
  • Liście laurowe: 4
  • Ziele angielskie: 1 łyżeczka
  • Cukier: 3 łyżki
  • Bułka tarta: 2-3 łyżki
  • Jajka: 2
  • Sól i pieprz: do smaku
  • Olej do smażenia
  • Keczup (opcjonalnie)

Jak zrobić rybę opiekaną w zalewie octowej?

Rozpocznij od przygotowania ryby. Oczyść filet z dorsza, następnie pokrój na mniejsze kawałki. Przygotowując panierkę, ubij jajka i mieszaj z bułką tartą, solą i pieprzem. Obtocz kawałki ryby w panierce i smaż na złocisty kolor na rozgrzanym oleju. Gdy ryba będzie gotowa, odsącz ją na papierowym ręczniku, aby usunąć nadmiar tłuszczu.

Kolejnym krokiem jest przygotowanie zalewy octowej. Do garnka wlej wodę, dodaj pokrojoną cebulę, liście laurowe, ziele angielskie oraz cukier. Wszystko zagotuj, a następnie powoli wlej ocet. Dokładnie wymieszaj i doprowadź do wrzenia jeszcze raz. Po zagotowaniu odstaw do wystudzenia. Opcjonalnie do zalewy możesz dodać odrobinę keczupu.

Usmażoną i wystudzoną rybę ułóż w słoikach. Delikatnie zalej ostudzoną zalewą octową, tak aby całkowicie przykryła rybę. Zamknij słoiki i odstaw do lodówki. Pozwól smakom przegryźć się przez kilka dni – najlepiej poczekaj około 3-5 dni, aby uzyskać intensywny smak.

Z czym podawać rybę w zalewie octowej?

Rybę opiekaną w zalewie octowej można serwować ją jako przystawkę lub główne danie. Doskonale komponuje się z pieczywem lub lekką sałatką. Rybę należy przechowywać w lodówce, dzięki czemu zachowa świeżość i smak przez dłuższy czas (nawet kilka tygodni), co czyni z niej idealną potrawę "na zapas".

Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 29.04.2026 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 29.04.2026 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Rozpoznali go w galerii handlowej. Miał molestować kobietę w tramwaju
Rozpoznali go w galerii handlowej. Miał molestować kobietę w tramwaju
Przyjechali na pogrzeb Litewki aż z Malborka. To rodzice małej Zosi
Przyjechali na pogrzeb Litewki aż z Malborka. To rodzice małej Zosi
Zapłakany 7-latek nie poszedł do szkoły. Mówił, że do prześladują
Zapłakany 7-latek nie poszedł do szkoły. Mówił, że do prześladują
Lewiatan sprzedaje polskie truskawki. Oto cena
Lewiatan sprzedaje polskie truskawki. Oto cena
Parada 9 maja w Moskwie. Ograniczenia "bardziej dotkliwe"
Parada 9 maja w Moskwie. Ograniczenia "bardziej dotkliwe"
Rośnie liczba rosyjskich kontyngentów w Afryce. Zełenski mówi, co to oznacza
Rośnie liczba rosyjskich kontyngentów w Afryce. Zełenski mówi, co to oznacza
Zatrzymani na polsko-litewskiej granicy. Wpadli podczas kontroli legalności pobytu
Zatrzymani na polsko-litewskiej granicy. Wpadli podczas kontroli legalności pobytu
Taki widok na 145. km autostrady A1. Utrudnienia dla kierowców
Taki widok na 145. km autostrady A1. Utrudnienia dla kierowców
Poruszające słowa Jurka Owsiaka o Litewce. "Nie miałem pojęcia, że był posłem"
Poruszające słowa Jurka Owsiaka o Litewce. "Nie miałem pojęcia, że był posłem"
Wzruszający widok. Tak wyglądało miejsce wypadku Litewki w dniu pogrzebu
Wzruszający widok. Tak wyglądało miejsce wypadku Litewki w dniu pogrzebu
Jak sadzić chrzan? Pamiętaj o tej zasadzie
Jak sadzić chrzan? Pamiętaj o tej zasadzie