Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Angelika Karpińska | 
aktualizacja 

Szybki i łatwy przepis. Ta zupa jest idealna na jesień

0

Dynia nie bez powodu nazywana jest kulinarną królową jesieni. Jest zdrowa, lekkostrawna, niskokaloryczna i pełna składników odżywczych. Możesz kupić ją niemal w każdym sklepie przyrządzić z niej pyszną i sycącą zupę.

Szybki i łatwy przepis. Ta zupa jest idealna na jesień
Przepis na zupę z dyni (Pixabay)

Zupa z dyni to danie, której nie powinno zabraknąć w jesiennym jadłospisie. Jest zdrowa, sycąca i aromatyczna, a jej przygotowanie jest proste i nie zajmuje wiele czasu.

Przepis na zupę z dyni. Potrzebne składniki

  • 1 kg dyni
  • 400 ml mleczka kokosowego
  • 2 ząbki czosnku
  • 300 ml wody
  • 1 łyżka świeżego startego imbiru
  • 1/4 łyżeczki mielonej ostrej papryki
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • odrobina soli i pieprzu
  • prażone pestki dyni

Przepis na zupę z dyni. Sposób przygotowania

  • Obierz dynię, usuń pestki i pokrój ją w kostkę
  • Drobno pokrój czosnek
  • Rozgrzej w garnku olej
  • Wrzuć do garnka czosnek, imbir i mieloną ostrą paprykę
  • Dodaj dynię i zalej wodą
  • Dodaj sól i pieprz do smaku
  • Gotuj przez ok. 20 minut, aż dynia zmięknie
  • Dodaj mleczko kokosowe i zmiksuj zupę blenderem
  • Przed podaniem udekoruj pestkami dyni

Zobacz także: Jesienne inspiracje w kuchni. Francuska zupa cebulowa

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Ruszył proces Serhija S. Miał przygotowywać akty dywersji
Polacy wśród ofiar wypadku w Niemczech. MSZ potwierdza
Santorini drży, turyści uciekają. Premier Grecji apeluje o ochronę reputacji wyspy
Seria zatruć psów w Krakowie. Powstała mapa niebezpiecznych miejsc
Dodaj to do ciasta. Podczas smażenia pączki nie wchłoną tłuszczu
Miss 80+. Zwycięstwo Mieczysławy Nowak w konkursie piękności
Łabędzie wymusiły awaryjne lądowanie samolotu. Chwile grozy w Londynie
Zmarł ks. prof. Józef Stala. Pracował na uczelni
Izrael o nałożeniu sankcji na Międzynarodowy Trybunał Karny. "Popieramy"
Karteczka w Gliwicach. "Proszę pokazać mój bilecik"
Wzruszenie w studiu TV. Chodzi o śmierć Polki w katastrofie w Waszyngtonie
"Jest cały i zdrowy". Odnaleziono Łukasza Wnuka
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić