64-latka udziela treningowych wskazówek. Szykuje formę na 2022
Superfit babcia Lesley Maxwell powiedziała swoim fanom na Instagramie, że wraca do treningu, aby upewnić się, że pozostanie w formie do 2022 roku. Kobieta niedawno przeszła COVID-19, co uniemożliwiło jej regularne ćwiczenia.
Lesley Maxwell z Autralii trenuje od lat. To dzięki regularnym ćwiczeniom i zdrowemu odżywianiu udaje jej się zachować młodzieńczy wygląd i świetną figurę.
Kobieta pracuje na pełen etat jako trenerka fitness. Ma też armię fanów na Instagramie.
Powrót do formy
Ostatnio pochwaliła im się, że wraca do treningów po tym, jak przestała na jakiś czas w związku z chorobą - przeszła COVID-19.
Dobrze znów czuć się silnym! Trening siłowy jest częścią mojego stylu życia… Robię to, ponieważ poprawia mi nastrój, a także daje mi silne ciało - napisała, dodając zdjęcie w obcisłym stroju do ćwiczeń.
Kobieta skupia się na treningu siłowym. Ale podkreśla, że sukces to ćwiczenia połączone z dietą.
Sekret tkwi w ćwiczeniach, które wybieramy do wykonywania oraz w SPÓJNOŚCI z tym, jak trenujemy i co jemy. Ty też możesz to zrobić - dodaje.
Fani nie kryli radości. Pod postem pojawiła się fala miłych komentarzy.
Dobrze słyszeć! Wyglądasz niesamowicie! - pisali.
Kobieta lubi chwalić się tym, że oglądają się za nią 18-latkowie. I nic dziwnego! W końcu nosi rozmiar 36...
