64-latka udziela treningowych wskazówek. Szykuje formę na 2022
Superfit babcia Lesley Maxwell powiedziała swoim fanom na Instagramie, że wraca do treningu, aby upewnić się, że pozostanie w formie do 2022 roku. Kobieta niedawno przeszła COVID-19, co uniemożliwiło jej regularne ćwiczenia.
Lesley Maxwell
Lesley Maxwell z Autralii trenuje od lat. To dzięki regularnym ćwiczeniom i zdrowemu odżywianiu udaje jej się zachować młodzieńczy wygląd i świetną figurę.
Kobieta pracuje na pełen etat jako trenerka fitness. Ma też armię fanów na Instagramie.
Wiktoria Gorodecka nie mogła wykrzesać słowa po wynikach "Tańca z gwiazdami". Miała ŁZY W OCZACH
Powrót do formy
Ostatnio pochwaliła im się, że wraca do treningów po tym, jak przestała na jakiś czas w związku z chorobą - przeszła COVID-19.
Dobrze znów czuć się silnym! Trening siłowy jest częścią mojego stylu życia… Robię to, ponieważ poprawia mi nastrój, a także daje mi silne ciało - napisała, dodając zdjęcie w obcisłym stroju do ćwiczeń.
Kobieta skupia się na treningu siłowym. Ale podkreśla, że sukces to ćwiczenia połączone z dietą.
Sekret tkwi w ćwiczeniach, które wybieramy do wykonywania oraz w SPÓJNOŚCI z tym, jak trenujemy i co jemy. Ty też możesz to zrobić - dodaje.
Fani nie kryli radości. Pod postem pojawiła się fala miłych komentarzy.
Dobrze słyszeć! Wyglądasz niesamowicie! - pisali.
Kobieta lubi chwalić się tym, że oglądają się za nią 18-latkowie. I nic dziwnego! W końcu nosi rozmiar 36...
