brudna pościel

Jak często zmieniać pościel? Zdania ekspertów są podzielone, niektórzy z nich twierdzą, że wystarczy raz na miesiąc, inni alarmują, by robić to co najmniej raz w tygodniu. Nowy raport Amerisleep rzuca nieco światła na to zagadnienie. Można tylko domniemywać, że jego lektura sprawi, że tysiące ludzi pobiegnie teraz zmieniać pościel — wyniki są bowiem przerażające.

Jakość pościeli, w której codzienne układamy się do snu, ma ogromne znaczenie. Wpływa nie tylko na higienę nocnego odpoczynku, ale również na nasze zdrowie i samopoczucie w ciągu dnia. Dlatego warto wiedzieć, jak często powinniśmy zmieniać pościel. Może się okazać, że robimy to zdecydowanie zbyt rzadko.