Powody, przez które dorosły człowiek śpi krócej. Eksperci wymieniają dwa
Sen jest nieodłączną częścią naszego życia. Jest etapem regeneracji naszego organizmu. Podczas snu, kiedy ciało odpoczywa od fizycznego zmęczenia, nasz mózg się regeneruje. Jednak, czy zauważyliście, że wraz z wiekiem budzicie się wcześniej? Znamy powody.
