o2-logo
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • Quizy

sen

10
30.11.2019 13:21

Zaburzenia snu. Lunatykowanie: lekarze wciąż bezradni

Nieprzytomna twarz, ręce wyciągnięte przed siebie i brak wspomnień po przebudzeniu. Tak można w skrócie opisać lunatykującego człowieka. Co jest odpowiedzialne za ten stan?

20
16.03.2019 8:42

Zbadano, jak seks wpływa na sen. Mamy dobre wieści dla niewyspanych

W Australii przeprowadzono badanie, które wykazało, jaki wpływ na nasz sen ma seks. Wyniki zainteresują szczególnie tych, którzy cały czas czują się niewyspani i narzekają na złą jakość snu.

22
11.10.2018 21:26

Ważne odkrycie na temat snu. Przeczytaj, zanim się położysz

Z wyników największego na świecie badania snu jasno wynika, że dla naszego organizmu idealna długość spania wynosi od 7 do 8 godzin. Jednocześnie naukowcy z Western University wykazali, że zbyt długi sen ma podobne konsekwencje jak za krótki.

27.08.2018 11:27

15-latek zabrał auto matce, kiedy poszła spać. Uciekał przed policją, jadąc 160 km/h

Policjanci z Bartoszyc chcieli skontrolować jeden z samochodów, który jechał ulicami miasta bez włączonych świateł. Kierowca nie zatrzymał się do kontroli i zaczął uciekać. Za kierownicą siedział 15-latek, a obok niego, na fotelu pasażera, był jego 14-letni kuzyn.

17
11.07.2018 11:37

Dwulatek wypadł z okna. Matka w tym czasie spała

W Legnicy dziecko weszło na parapet i wypadło z okna na pierwszym piętrze. Samotnego chłopca znalazł przechodzący mężczyzna. Matka była zupełnie nieświadoma zdarzenia.

bDyMWrSf
9
24.05.2018 10:14

Ile godzin dziennie należy spać? Jest na to kilka sposobów

Lubisz pospać dłużej kiedy masz wolne? To bardzo dobrze - twierdzą naukowcy. W ostatnich badaniach wykazali, że warto nadrabiać czas snu, jeśli nam go brakuje.

13.04.2018 10:43

Popularny błąd w sypialni powoduje koszmary. Wiemy, jak ich uniknąć

Większość z nas lubi otulić się ciepłą kołdrą i zasnąć w nagrzanej sypialni. Choć w ten sposób wyobrażamy sobie idealny wypoczynek, nie jest on najlepszy dla naszego organizmu.

27.03.2018 20:07

Coraz więcej par chce mieć osobne sypialnie. To może uratować związek

Dzielenie łóżka z partnerem może być przyczyną problemów ze snem. Wiele par walczy w nocy o kołdrę. A jeśli do tego dojdzie jeszcze chrapanie, bezsenność murowana.

23
14.03.2018 18:35

Przedszkolanka truła dzieci. Chciała się wyrwać na fitness

Na 21 lat więzienia sąd skazał Amerykankę, która naraziła życie swoich podopiecznych.

bDyMWrSl
15
08.02.2018 20:16

Ile godzin snu potrzebujemy? Oto 10 faktów i mitów o spaniu

Nie trzeba spać osiem godzin, aby następnego dnia być rześkim i wypoczętym. To tylko jedna z porad, których w internecie jest mnóstwo. Ekspert do snu apeluje, abyśmy nie wierzyli we wszystko co przeczytamy. - To wszystko zależy od naszego organizmu - mówi doktor.

4
29.11.2017 21:18

Tym jedzeniem pokonasz bezsenność

Pięć produktów pomoże ci szybko zasnąć i dobrze się wyspać. Sprawdź, co jeść, żeby nie mieć problemu ze snem.

4
28.11.2017 16:16

Karolina Szostak poleca odchudzające legginsy. "Śpij i chudnij"

Spektakularna metamorfoza Karoliny Szostak to efekt rygorystycznej diety, która poprzedzona była oczyszczającym postem. 42-latka schudła ponad 20 kilogramów i dziś może pochwalić się szczupłą sylwetką i jędrnym ciałem. Czyżby to było za mało? Gwiazda podzieliła się z fanami nowym odkryciem. Czarne legginsy mają sprawić, że możemy walczyć z cellulitem i nadprogramowymi kilogramami w trakcie snu. O co chodzi? Czy woli zrezygnować z ćwiczeń na rzecz dłuższego spania?

3
03.11.2017 20:14

Nie dawaj komórki dziecku przed snem. Niebieskie światło źle wpływa na ich zdrowie

Eksperci sugerują, by trzymać komórki i tablety z dala od zasypiających maluchów.

bDyMWrSm
10
28.10.2017 18:00

Zapalasz lampkę swojemu dziecku w nocy? To wielki błąd!

Włączasz dziecku na noc lampkę, by czuło się bezpieczne i nie bało się spać same w pokoju? Popełniasz ogromny błąd, który może mieć wpływ na jego zdrowie teraz i w przyszłości!

19
25.10.2017 19:59

Walka o kołdrę, pozycja na łyżeczkę. To, jak śpimy, poważnie wpływa na związek

Od spania w przeciwnych kierunkach, po wojnę o kołdrę - przyzwyczajenia dotyczące spania mają poważny wpływ na związek. Eksperci z dziedziny randkowania przekonują, że niektóre z nich mogą nawet doprowadzić do jego rozpadu.

9
25.10.2017 16:31

Chcesz schudnąć? Śpij dłużej! Nie będziesz na drugi dzień podjadać

Przynajmniej 7 godzin powinniśmy spać każdej nocy. Taka dawka snu powinna nas ustrzec przed dodatkowymi kaloriami.

16
17.07.2017 20:57

Chcesz zostać ojcem? Musisz spać nago

Każdy mężczyzna planujący zostać ojcem powinien zakładać do snu luźną bieliznę, a najlepiej spać nago. Potwierdzono to w pierwszym tego typu, trwającym rok badaniu jakości nasienia.

Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić