siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia odpowiada za pogorszenie funkcji śródbłonka, co przekłada się na większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Badania przeprowadzone przez zespół z University of Birmingham wykazały, że kakao i zawarte w nim flawanole mogą wspierać zdrowie naczyń krwionośnych. To nasza #DziennaDawkaDobregoNewsa.

Ograniczenie czasu spędzanego przed telewizorem do minimum może zmniejszyć ryzyko chorób serca, nawet u osób z genetyczną skłonnością do cukrzycy typu 2 – wynika z badań opublikowanych w "Journal of the American Heart Association".

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ostrzega przed poważnym zagrożeniem, jakim jest siedzący tryb życia. Problem szczególnie nasilił się w dobie pandemii koronawirusa. Okazuje się, że awersja do aktywności fizycznej jest przyczyną nawet 7 proc. zgonów odnotowywanych w Polsce.