Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Miał 88 lat.

Zmarł papież Franciszek

oprac. Anna Wajs-Wiejacka | 
aktualizacja 

Rozwój cukrzycy typu 2. Nakręca go popularny nawyk. Nowe wyniki badań

14

Ograniczenie czasu spędzanego przed telewizorem do minimum może zmniejszyć ryzyko chorób serca, nawet u osób z genetyczną skłonnością do cukrzycy typu 2 – wynika z badań opublikowanych w "Journal of the American Heart Association".

Rozwój cukrzycy typu 2. Nakręca go popularny nawyk. Nowe wyniki badań
Tak oglądanie telewizji wpływa na nasze zdrowie (Getty Images, Mikael Vaisanen)

Badania opublikowane w "Journal of the American Heart Association" wskazują, że ograniczenie czasu spędzanego przed telewizorem może chronić przed chorobami serca, nawet osoby z genetyczną skłonnością do cukrzycy typu 2. Jak informuje Polska Agencja Prasowa, miażdżycowa choroba sercowo-naczyniowa (ASCVD) obejmuje m.in. choroby serca, udar oraz chorobę tętnic obwodowych, prowadząc do poważnych komplikacji zdrowotnych.

Dr Youngwon Kim z University of Hong Kong podkreśla, że cukrzyca typu 2 oraz siedzący tryb życia są głównymi czynnikami ryzyka ASCVD. Zespół naukowców przeanalizował dane 346 916 dorosłych z Wielkiej Brytanii, obserwowanych przez prawie 14 lat. W tym czasie u 21 265 osób rozwinęła się ASCVD.

Badacze wykorzystali 138 wariantów genetycznych związanych z cukrzycą typu 2, aby ocenić ryzyko genetyczne uczestników. Następnie sklasyfikowali ich na grupy o niskim, średnim i wysokim ryzyku. Uczestnicy zostali również podzieleni na grupy w zależności od czasu spędzanego przed telewizorem.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Pierwszy Europejczyk w piramidzie Chefrena Nie tego spodziewał się w grobowcu

Ograniczenie czasu przed telewizorem

Analiza wykazała, że ograniczenie oglądania telewizji do jednej godziny dziennie może obniżyć ryzyko zawału serca i udaru, nawet u osób z wysokim ryzykiem genetycznym cukrzycy typu 2. Dr Kim zaznacza, że oglądanie telewizji jest jednym z głównych zachowań siedzących, które zwiększają ryzyko cukrzycy i miażdżycy.

Około 21 proc. uczestników badania oglądało telewizję przez godzinę lub krócej dziennie. Osoby, które spędzały przed telewizorem dwie godziny lub więcej, miały o 12 proc. wyższe ryzyko ASCVD, niezależnie od genetycznego ryzyka cukrzycy.

Znaczenie stylu życia

Dr Mengyao Wang z University of Hong Kong podkreśla, że krótsze oglądanie telewizji może być kluczowym celem w zapobieganiu miażdżycy u osób z genetycznym ryzykiem cukrzycy typu 2. Dr Damon L. Swift z University of Virginia dodaje, że wyniki te pokazują, jak wybory dotyczące stylu życia mogą poprawić zdrowie.

Badanie wskazuje, że czas siedzenia może być istotnym narzędziem interwencji zdrowotnej, szczególnie dla osób z wysokim ryzykiem cukrzycy typu 2. Osoby z cukrzycą są bardziej narażone na choroby układu krążenia, co czyni te odkrycia szczególnie ważnymi.

Źródło:PAP
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 21.04.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Biebrzański Park Narodowy płonie. Służby walczą bez wytchnienia
Tragedia na Sardynii. Polak zmarł na pokładzie samolotu
Watykan podał przyczynę śmierci papieża Franciszka
Szokujący pomysł burmistrza z USA. Chce podawać fentanyl bezdomnym
Klaudia zginęła w wypadku. Poruszające, jak żegna ją szkoła
45-letni kardynał na konklawe. Ukończył polskie seminarium
Karmiła piersią na weselu. Tak zareagowali przyjaciele. "To bolało"
Koszmar na Malediwach. Rosjankę chwycił rekin. "Ból niewyobrażalny"
Sceny z festiwalu. Byk wpadł w tłum gapiów
Zabili jej syna. Tak wspomina rozmowę z papieżem. "Odczuł nasz ból"
Siedział na szlaku i ogryzał patyk. Niezwykłe nagranie z Tatr
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić