Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KAM
|

Działa przeciwzakrzepowo, obniża cholesterol, odchudza. Wystarczy jeść codziennie

78
Podziel się:

Są smaczne i zdrowe, ale wciąż niedoceniane przez Polaków. To duży błąd, ponieważ wodorosty nawet w niewielkich ilościach wpływają pozytywnie na nasz organizm. Warto już dziś włączyć je do codziennego menu.

Wodorosty działają przeciwzakrzepowo, obniżają cholesterol i odchudzają
Wodorosty działają przeciwzakrzepowo, obniżają cholesterol i odchudzają (Getty Images)

Chociaż prawdziwych smakoszy wodorostów spotkamy przede wszystkim w krajach Dalekiego Wschodu, Korei, Japonii, Chinach i Wietnamie, to ten morski przysmak coraz częściej gości też na talerzach Europejczyków, w tym również mieszkańców naszego kraju.

Wodorosty (glony) są rewelacyjnym dodatkiem do sałatek, zup, sosów, ryżu, kasz, makaronów, pasztetu, bigosu, gulaszu, duszonych warzyw, jak również deserów. Ten dodatek może też zastąpić sałatę w kanapkach. Ale wodorosty to nie tylko eksplozja smaków, to także bogactwo cennych witamin i składników mineralnych.

Glony działają przeciwzakrzepowo, zmniejszają poziom złego cholesterolu we krwi, przez co chronią naczynia krwionośne i redukują ryzyko miażdżycy. Wykazują również właściwości zwiększające diurezę, wspomagają leczenie chorób układu moczowego, działają moczopędnie. Pomagają pozbyć się opuchlizny, wspomagają utratę masy ciała, wpływają na metabolizm tłuszczów, regulują przemianę materii i detoksykują ciało, pozbywając się szkodliwych toksyn z organizmu.

W związku z wysoką zawartością fukoidów (szczególnie w brązowych wodorostach) przypisuje się im właściwości przeciwnowotworowe. Wodorosty są wykorzystywane również w kosmetyce, gdyż wykazują pozytywne działanie na skórę. Właściwości glonów są wykorzystywane również wspomagająco przy leczeniu kaszlu, czyraków, wola tarczycowego, migrenowych bólów głowy oraz hemoroidów.

Do najpopularniejszych, jak również najbardziej wartościowych pod względem odżywczym glonów zaliczmy: zielony kawior, mech irlandzki, arame, wakame, kombu, nori, dulse, agar-agar i hiziki. Co ciekawe, wystarczy już 5 g glonów dziennie jedzonych regularnie każdego dnia, by skutecznie uzupełnić niedobory odżywcze.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(78)
Kika
rok temu
Zjem wszystko byle tylko na stałe wypędzic z mojego organizmu te piekielne hemoroidy. Co robie źle ze ciagle wracaja? Gdyby nie czopki proktis zamęczyłyby mnie na amen. Jestem w stanie i żywic sie glonami jak trzeba. Wszystko byle tylko pozbyc sie problemu
xxx
rok temu
Nietopery, żabuchy, ślimoki, rosówki itp. (mają dużo białka) powinny się ubezpieczyć na życie.
Ostrożny
rok temu
Jeśli zwiększa ryzyko groźnego nowotworu to mimo sugestii do zajadania się rarytasem - rezygnuję.
gospodarka
rok temu
Tego co mamy dużo to nie wolno a tego co nie mamy i musimy drogo płacić to nam zalecają. Dlaczego w RP marchewka , pietruszka, seler oraz ziemniaki są tak drogie. Ziemie leżą bezużyteczne i nie wolno ich uprawiać. Musimy kupować co zachodnie.
kaczyzad
rok temu
U mnie ,od ubieglego roku na pierwszym miejscu sa nietoperze w roznej postaci !!!
kaczyzad
rok temu
U mnie ,od ubieglego roku na pierwszym miejscu sa nietoperze w roznej postaci !!!
am pro
rok temu
A co to , ja Francuz albo co?
Admin
rok temu
najlepsze glony są u ujścia Wisły - po Czajce rosną jak cholera !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
AAAAAAA
rok temu
To żabi skrzek? Smacznego.
gość
rok temu
Pewnie są tak zdrowe jak sól morska, pozyskiwana z zanieczyszczonych na potęgę oceanów!
andrzejj
rok temu
To szczaw juz nie jest numer 1.?
Monika
rok temu
dla mojego ojca kupiłam modrzew dahurski
Deres
rok temu
A takie z bajora mogą być ?
Bogusław G./B...
rok temu
Kiedy potkniemy się i upadniemy a pozbierawszy się będziemy mieli pełne usta i nos trawy, to nic, tylko się cieszyć.
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić