Wraz z upływem czasu w naszym organizmie zachodzą zmiany, co dotyczy również płuc. Ten parzysty narząd oddechowy ma za zadanie przeniesienie tlenu z powietrza do krwiobiegu i usunięcie dwutlenku węgla z krwi. Poza tym płuca chronią organizm przed toksycznymi substancjami obecnymi w powietrzu. Niezależnie czy palimy papierosy, z czasem pojemność naszych płuc i tak się zmniejsza z powodu toksyn gromadzących się w środowisku zewnętrznym.
Żeby oczyścić płuca i tym samym zwiększyć ich wydajność, wystarczy zastosować sprawdzoną domową metodę. Ta kuracja trwa tylko 72 godziny. Przed rozpoczęciem detoksu należy zmniejszyć ilość nabiału w codziennym jadłospisie. Dzięki temu pozbędziemy się szkodliwych substancji, które z produktów nabiałowych dostają się do organizmu. Podczas kuracji należy również zrezygnować z wykonywania ciężkich prac obciążających płuca.
Proces oczyszczania rozpoczynamy od picia ziołowej herbaty przed snem, która pomoże usunąć toksyny z jelit powodujące zaparcia. Kolejny krok to wypicie przed śniadaniem 300 ml wody z dodatkiem soku wyciśniętym z dwóch cytryn. Potem wypijamy taki sam napój, tyle że cytrynę zastępujemy grejpfrutem lub ananasem. Te mikstury są bogate w antyoksydanty, które korzystnie wpływają na układ oddechowy.
Czytaj też: Mało znany produkt. Włącz do diety
Przed drugim śniadaniem warto sięgnąć po 300 ml soku z marchwi, dzięki czemu przywrócimy równowagę odczynu kwasowo-zasadowego we krwi. Do obiadu pijemy 400 ml soku pomidorowego. Potas zawarty w tym napoju wykazuje silne właściwości oczyszczające. Pod koniec dnia, przed snem pijemy 400 ml soku z żurawiny, który niszczy bakterie powodujące infekcje. Jeżeli powtórzymy ten schemat przez trzy dni, to z pewnością poprawimy kondycję zdrowotną płuc, co wpłynie pozytywnie na zdrowie całego organizmu.
Czytaj też: To groźny niedobór. Objawy pojawiają się nocą
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
