Kamil S. Sikora| 

Pijesz i chudniesz. To jej najzdrowszy rodzaj

6
Podziel się:

Prozdrowotne właściwości tego uwielbianego na całym świecie napoju wielokrotnie potwierdziły badania naukowe. Jak się okazuje, nie tylko czarna kawa zawiera cenne dla naszego organizmu substancje. Osoby, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów, powinny koniecznie wypróbować ekstrakt z zielonych nasion drzewa kawowego.

Pijesz i chudniesz. To jej najzdrowszy rodzaj
Ekstrakt z zielonej kawy jest zdrowszy, niż zwykła mała czarna (Licencjodawca, Morgan Arnold)

Zielona kawa różni się od czarnej tym, że jej ziarna nie zostały poddane procesowi palenia. Dzięki temu wysoka temperatura nie pozbawia nasion cennych właściwości. Wyniki badań sugerują, że ekstrakt z ziaren zielonej kawy obecny w suplementach diety może wspomagać spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej.

W trwającym 22 tygodnie eksperymencie przeprowadzonym w Indiach uczestniczyło 16 osób mających nadwagę, którzy byli w przedziale wiekowym 22-46 lat. Uczestnicy zostali podzieleni na trzy grupy. Pierwsza regularnie przyjmowała niewielką dawką ekstraktu z zielonej kawy (700 mg), druga otrzymywała 1050 mg wyciągu, natomiast w pozostałej grupie uczestnikom podawano placebo. Osoby biorące udział w badaniu zażywali trzy pigułki w ciągu dnia na 30 minut przed posiłkiem, popijając dużą ilością płynów. W kapsułki zawierały tyle samo kofeiny, co 1/2 filiżanki kawy.

Pijesz i chudniesz. To jej najzdrowszy rodzaj

Podczas badania naukowcy monitorowali sposób odżywiania i poziom aktywności fizycznej uczestników. Po zakończeniu eksperymentu okazało się, że osoby przyjmujące ekstrakt z ziaren zielonej kawy zrzucili średnio 8 kilogramów. Naukowcy stwierdzili, że dostarczanie odpowiedniej ilości tej substancji do organizmu pozwala w ciągu 22 tygodni pozbyć się 10,5 proc masy ciała i 16 proc. tłuszczu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Kawa i wino obniżają ryzyko raka piersi

Jak zauważyli eksperci, ekstrakt z zielonej kawy nie powodował żadnych efektów ubocznych, które mogą pojawić się po zażywaniu innych środków odchudzających. Swoje dobroczynne działanie ziarna zielonej kawy zawdzięczają zawartości kwasu chlorogenowego, który rozkłada się podczas procesu wypalania kawy.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Wyniki Lotto 20.03.2023 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Krzysztof Jackowski wskazał polskie miasto. Wizja na 2023 rok
Nowa królowa golfa? To, co zrobiła, podbiło media społecznościowe
Hakiel zabrał syna na siłownię. Burza. "Nie jest zbyt wcześnie?!"
Boxdel w strachu? Najman znów nie doczekał się rywala
Schreiber będzie miała fory w wojsku dzięki mężowi? Dosadna odpowiedź
Eksperci porównali zdjęcia Polki i Madeleine McCann
Pokazała zdjęcie z młodości. "Bez dopingu, amatorsko"
Minister Czarnek: To nie uczeń jest najważniejszy w szkole
Winiary czy Kielecki? Makłowicz rozwiązał spór
Połasił się na 800 jajek. Wielkanoc spędzi w areszcie
Kasjerka odmówiła sprzedaży matce z dzieckiem. "To utrudnianie życia"
Nocny pościg za dacią. Pojechali za złodziejem aż do Warszawy
Książę William i księżna Kate protestują. Boją się o syna
Zatrzymali pirata drogowego. Gdy zajrzeli do środka, zmienili zdanie
Odpisała Chylińskiej. Kolejna gwiazda uderza w Wojewódzkiego
Kaufland ostrzega klientów. Uwaga na oszustów
Tramwaj przytrzasnął rękę mężczyźnie i pociągnął go za sobą
W Niemczech taniej niż w Polsce? Zaskakujące ustalenia
Jeden z najbogatszych ludzi świata pozywa współpracownicę Nawalnego
Nie możesz zapomnieć o tej opłacie. Masz tylko dwa tygodnie
To jeden z sekretów szczęścia? Wygrali po raz szósty z rzędu
Internauci nie mają litości dla Putina i Xi Jinpinga. "Sympozjum klaunów"
Tragedia w szpitalu. Pacjent spadł z okna na szóstym piętrze
To zioło najlepiej odchudza. Ale Polacy cenią je z innego powodu
Na posesji znaleziono ludzkie szczątki. Właścicielka nie była zdziwiona
Konfederacja w koalicji z PiS? Bosak odpowiedział wprost
Rosja: oskarżyli Spider-Mana o podpalenie placu zabaw. Niesłusznie
Podpalacze ruszyli na łąki. Trawy pod Tatrami stanęły w ogniu
Przejechali kilkaset kilometrów na koncert. Nie zostali wpuszczeni
Putin nie czekał na końcu czerwonego dywanu. Ale to nie był afront
"Ma też drugie oblicze". Mocne słowa o Lewandowskiej
Niemiecki konkurent Pepco wchodzi do Polski. Sieć szuka pracowników
"Kasztanowy ludzik" to sygnał alarmowy. Ostrzega, że wątroba wysiada
Mieszkańcy atakują proboszcza. Taką bramę postawił na cmentarzu
21-letni Polak zginął w Chicago. Znana jest przyczyna śmierci
99 proc. ludzi nie widzi słonia na rysunku. Zaliczasz się do nich?
Taką emeryturę otrzymuje ksiądz. Jesteście gotowi?
Wraca kwarantanna! Adam Niedzielski ogłosił rozporządzenie
Fatalny finał grzybobrania. Stanął jej na drodze. "Ruszyłam, on za mną"
Nie żyje księżniczka Kasia. Miała polskie korzenie
Tak kiedyś wyglądała babka z "Kiepskich". Jesteście gotowi?
Doniesienia z domu Drzyzgi. Jest nerwowo
Krzysztof Jackowski nie ma złudzeń. To stanie się z polskim miastem
Poszła na grzyby. Pokazała zdjęcie. "Proszę się nie śmiać"
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Rosjanie się przygotowują. "Okopy na plażach"
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Mężczyzna zrobił to w trakcie stosunku. Pierwszy taki wyrok w Holandii
Porównali majątek Farrella i rodziny Bacheldy-Curuś. Można się zdziwić
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Dziś ich córka wygląda jak księżniczka. W marcu 2023 skończyła 19 lat
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
To nie żart. Ksiądz liczy już 6 tys. zł
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Niemcy ujawniają. To się miało wydarzyć 23 lutego. Dzień później Rosja zaatakowała
Pracuje w McDonald's. Zdradził, co wyprawiają klienci
Oto jakie są wilki. To, co nagrała fotopułapka, porusza do szpiku kości
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić