To dlatego drętwieją ci nogi. Objaw niedoboru widać na paznokciach
Niedobór żelaza zaburza produkcję czerwonych krwinek i tym samym funkcjonowanie całego naszego organizmu. Do typowych symptomów możemy zaliczyć zmęczenie, duszności, zawroty i bóle głowy oraz nieprawidłowy rytm serca. Poznaj inne, mniej charakterystyczne symptomy deficytu tego pierwiastka.
Chęć jedzenia mydła lub piasku
Jednym z mało charakterystycznych objawów zbyt małej ilości żelaza w organizmie jest apetyt na produkty niespożywcze, takie jak kreda, glina, piasek, mydło czy tektura. Do tej pory nie zostało to do końca wyjaśnione przez naukowców. Pacjenci, którzy cierpią na tego typu zaburzenia, mają również ochotę na zjedzenie opiłków metali lub kawałków starej farby.
Pękanie ust
Popękane usta sprawiają trudności podczas jedzenia i mówienia. Jeżeli ten objaw utrzymuje się mimo stosowana odpowiednich kremów i maści, wówczas należy uzupełnić poziom żelaza w organizmie.
Spuchnięty język
Do nietypowych objawów niedoboru żelaza możemy zaliczyć też zanikowe zapalenie języka. Wówczas wieloczynnościowy narząd jamy ustnej jest nienaturalnie zaczerwieniony i opuchnięty. Tym symptomom mogą towarzyszyć guzki, które są nierównomiernie rozłożone na powierzchni języka. Dolegliwość utrudnia połykanie i żucie pokarmu, a nawet wypowiadanie słów.
Apetyt na kostki lodu
Kolejnym symptomem świadczącym o deficycie żelaza jest pagofagia. Choroba objawia się ciągłą potrzebą jedzenia kostek lodu. Eksperci podejrzewają, że może to być związane z bolącym i spuchniętym językiem. W ten sposób pacjenci z pagofagią chcą złagodzić tę dolegliwość.
Paznokcie łyżeczkowate, czyli koilonychia
Jak się okazuje, wygląd naszych paznokci może świadczyć o niedoborze żelaza. Zdarza się, że osoby, którym brakuje tego pierwiastka, mają paznokcie wygięte na kształt łyżeczki. Paznokcie łyżeczkowate pojawiają się również przy marskości wątroby, niedożywieniu i zaburzeniach z układem hormonalnym.
Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu
Uczucie mrowienia w nogach
Mrowienie kończyn dolnych to nie tylko objaw zespołu niespokojnych nóg (RLS). Osoby cierpiące na niedobór żelaza, również odczuwają mrowienie, pieczenie i szarpanie w nogach.
Jeżeli występują u ciebie wyżej opisane objawy, jest bardzo prawdopodobne, że w twoim organizmie brakuje żelaza. Zanim jednak sięgniesz po suplementy zawierające ten cenny składnik, wcześniej skonsultuj się z lekarzem, który zleci wykonanie badań krwi, w celu postawienia właściwej diagnozy.
