aktualizacja 

W jelitach działa jak miotła. Usuwa toksyny, wymiata złogi

3

Warto czasem przeprowadzić detoks jelita grubego, ponieważ ta kuracja wpłynie korzystnie na kondycję całego organizmu. Żeby to zrobić, spróbuj wprowadzić do swojego jadłospisu prozdrowotny i smaczny napój, który z łatwością przygotujesz w domu.

Napój wymiatający złogi z jelit
Napój wymiatający złogi z jelit (Getty Images)

Przygotuj eliksir, który oczyści twoje jelito grube i poprawi trawienie

Problemy z trawieniem, zgaga czy wzdęty brzuch to sygnały dające nam do zrozumienia, że powinniśmy przeprowadzić detoksykację jelita grubego. Jeśli do tego dochodzi niezdrowy tryb życia, tłuste i ciężkostrawne jedzenie, alkohol i niski poziom aktywności fizycznej, to tym bardziej powinniśmy oczyścić nasz organizm z toksyn.

W tym celu można przyrządzić zdrowy warzywno-owocowy napój, który oczyści jelito grube, wspomoże proces trawienia oraz odświeży nasze ciało przed nadchodzącymi wakacjami.

Do zrobienia tego napoju będzie nam potrzebne:
• jabłko pozbawione pestek,
• gruszka,
• 250 gramów szpinaku,
• marchewka,
• pomarańcza,
• szklanka wody.

Wszystkie owoce dokładnie myjemy, obieramy i wrzucamy razem z pozostałymi składnikami do sokowirówki. W celu zwiększenia prozdrowotnych właściwości tego napoju, możemy dodać do niego nasiona chia lub mielony ostropest plamisty.

Tak przygotowana mikstura od razu nadaje się do wypicia. Napój pijemy trzy razy dziennie po jednej szklance. Najlepiej przez tydzień. Najkorzystniej będzie spożywać go przed śniadaniem, w porze popołudniowej i przed zaśnięciem.

Podczas kuracji oczyszczającej należy pamiętać o zdrowym odżywianiu. Polecamy odstawić żywność przetworzoną, tłuszcze, alkohol oraz spożywać odpowiednią ilość wody.

Autor: KGG
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić