detoks

Każdego dnia bombardujemy naszą wątrobę ogromnymi ilościami toksyn, które wpływają negatywnie na jej funkcjonowanie. Jak rozpoznać, że ten ważny organ jest zatruty i wymaga natychmiastowej detoksykacji?

Jeżeli chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów i przy okazji pozbyć się toksycznych substancji z organizmu powinniśmy zastosować odpowiednią dietę. Jak się okazuje, najlepszym momentem na naturalny detoks jest weekend.

Wątroba pomaga usunąć szkodliwe substancje z organizmu, produkuje żółć i magazynuje energię i witaminy, co jest bardzo istotne dla naszego organizmu. Żeby ten organ pracował na pełnych obrotach, warto włączyć do codziennego menu pewne produkty spożywcze. Dowiedz się jakie.

Podczas wakacji chętnie spędzamy wolny czas ze znajomymi lub rodziną na świeżym powietrzu z zimnym drinkiem przy rozpalonym grillu. Niestety, tego rodzaju przyjemności znacznie obciążają naszą wątrobę. Dowiedz się, w jaki sposób możesz zadbać o kondycję swojej wątroby i oczyścić ją z toksyn.

Zarazić się pasożytami jest bardzo łatwo, np. jedząc nieprzebadane mięso, brudne owoce albo pijąc zanieczyszczoną wodę. Żeby się ich pozbyć, można zażyć odpowiednie leki lub zastosować domowe metody. Oto lista warzyw i naturalnych przypraw, dzięki którym pozbędziesz się pasożytów z organizmu.

Istnieje wiele skutecznych metod na oczyszczenia ciała z toksyn. Można tego dokonać stosując odpowiednią dietę, regularnie ćwicząc, a także pić napoje oczyszczające. Chcesz odświeżyć się przed nadchodzącymi wakacjami? W tym celu wypróbuj koktajl na bazie natki pietruszki, polecany przez Annę Lewandowską.

Polacy kochają kiszone ogórki. Są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Najwięcej cennych właściwości mają te przygotowane własnoręcznie w domu. Niewiele osób jednak wie, że sok po kiszonych ogórkach jest równie wartościowy i pomaga nie tylko na kaca. Sprawdź, dlaczego warto pić go codziennie.

Warto czasem przeprowadzić detoks jelita grubego, ponieważ ta kuracja wpłynie korzystnie na kondycję całego organizmu. Żeby to zrobić, spróbuj wprowadzić do swojego jadłospisu prozdrowotny i smaczny napój, który z łatwością przygotujesz w domu.

W sieci krąży informacja o diecie, która oczyszcza organizm z cukru w zaledwie trzy dni. Analizą tej metody zajęła się dr Agnieszka Blumczyńska. Dowiedz się, co sądzi o niej ekspert.

Żeby zadbać o zdrowie, należy regularnie oczyszczać organizm z toksyn. Niezbędne będzie również wprowadzenie odpowiednich nawyków żywieniowych. Warto spróbować także oczyszczającej zupy ogórkowej według przepisu znanego dietetyka dra Josha Axe.

Słyną z nieskazitelnej skóry, szczupłej sylwetki i młodego wyglądu. Co ciekawe, tego wszystkiego wcale nie zawdzięczają drogim kosmetykom czy ekspertom z zakresu medycyny estetycznej. Podobno sekretem Japonek jest woda wypijana na czczo. Jak to możliwe?

Żeby zadbać o układ krwionośny oraz kondycję naszej wątroby, watro spróbować prozdrowotnej mikstury, którą możesz przyrządzić samodzielnie. Zdradzimy wam przepis na zdrowy koktajl z owoców cytrusowych i wyjaśnimy, jak jego składniki pobudzą twoją wątrobę do działania na pełnych obrotach.

Na wiosnę warto pozbyć się zbędnych kilogramów i toksyn z naszego organizmu, a w szczególności oczyścić jelita. Możesz to zrobić z pomocą eliksiru, który przygotujesz w domu. Wystarczą 4 składniki.

Alkohol to używka, która pojawia się w naszym życiu przy wielu okazjach. Czasem są to przyjęcia, urodziny lub imieniny, a czasami po prostu lampka wina wypita przy kolacji. Cztery kobiety zgodziły się wziąć udział w eksperymencie - nie piły alkoholu przez miesiąc. Sprawdź efekty ich 30-dniowej abstynencji.

Ma dodawać energii i pobudzać do działania. Detoks organizmu to bardzo popularna forma przeprowadzania diety. Czy jednak oczyszczanie organizmu z toksyn jest poparte naukowymi dowodami? Sprawdźmy.

Arielle Calderon postanowiła zrezygnować z cukru. Przez 30 dni nie spożywała żadnego produktu, który zawiera ten składnik. Efekty były niesamowite. Kobieta straciła 8 cm w talii, odzyskała dobre samopoczucie i zaoszczędziła pieniądze.

Stres w pracy, intensywne weekendy, niezdrowe jedzenie. Wiele osób żyje w ten sposób, nie zwracając uwagi na konsekwencje swoich wyborów. Zatruty organizm prędzej czy później o sobie przypomni. Dlatego, aby mógł pracować na pełnych obrotach, warto raz na jakiś czas przeprowadzić jego oczyszczanie.

Dieta oczyszczająca pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy i odzyskać utraconą energię. Poprawia wygląd skóry, włosów, wzmacnia paznokcie, ale przede wszystkim przyspiesza pracę jelit i pomaga pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn. Jak ją przeprowadzić?