Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|
aktualizacja

Warzywo, które rujnuje wątrobę. Jest jedno "ale"

66
Podziel się:

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów wewnętrznych i jeżeli nie pracuje prawidłowo, wtedy cierpi cały nasz organizm. Nadmierne spożywanie alkoholu, niewłaściwa dieta i niektóre leki mogą poważnie jej zaszkodzić. Jak się okazuje, spożywanie jednego z najzdrowszych warzyw również wpływa niekorzystnie na kondycję wątroby, ale tylko w określonym przypadku. Co to za produkt?

Warzywo, które rujnuje wątrobę. Jest jedno "ale"
Osoby mające problemy z wątrobą powinny zrezygnować z jedzenia cebuli (Getty Images, BryanSteffy)

Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę, że nadmierne ilości alkoholu, spożywane regularnie, stopniowo wyniszczają naszą wątrobę i przyczyniają się do alkoholowego stłuszczenia lub zapalenia wątroby czy marskości tego narządu. Palenie papierosów również wpływa niekorzystnie na kondycję wątroby. Dym tytoniowy nie tylko niszczy płuca, ale zwiększa też ryzyko raka wątroby, gardła i krtani.

W profilaktyce schorzeń atakujących wątrobę istotne znacznie ma także odpowiedni sposób odżywiania. W tym celu należy wyeliminować z codziennego menu lub ograniczyć do minimum pewne produkty spożywcze. Można do nich zaliczyć m.in.: produkty o dużej zawartości soli, tłuste i smażone potrawy, wysokoprzetworzoną żywność, słodycze, fast foody, napoje słodzone i dietetyczne napoje gazowane.

Jak się okazuje, do tej listy możemy dopisać cebulę. To popularne polskie warzywo jest powszechnie uznawane za naturalny antybiotyk. Znajdziemy w nim m.in.: witaminę A, C, E, K, witaminy z grupy B, żelazo, wapń, cynk, krzem, selen, magnez i błonnik pokarmowy. Dzięki zawartości cennych substancji wykazuje właściwości antybakteryjne, moczopędne, antyoksydacyjne, przeciwcukrzycowe, przeciwwirusowe i przeciwzapalne.

Niestety ten zdrowy produkt może zaszkodzić naszej wątrobie. Cebula pobudza funkcje układu pokarmowego i stymuluje wytwarzanie żółci, która jest produkowana w wątrobie. Nadmierna aktywność procesów trawiennych i nadmiar żółci może w rezultacie obciążyć ten ważny organ. Dlatego pacjenci z dolegliwościami układu pokarmowego, np. chorobami wątroby zdecydowanie powinni ograniczyć jedzenie cebuli.

Oczywiście, nie dotyczy to tych, którzy nie mają tego rodzaju problemów zdrowotnych. Każda zdrowa osoba powinna regularnie spożywać cebulę i w pełni korzystać z jej smakowych i prozdrowotnych walorów.

Kamil Sikora, dziennikarz WP abcZdrowie

Zobacz także: Tanie wycieczki na wakacje 2022. Ekspertka zdradza najlepsze daty
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(66)
Mona
1 tyg. temu
Nie ma szkodliwych produktów. Wszystkie są dobre i potrzebne, (nawet narkotyki jako lek) a to, czy zaszkodzą czy pomogą, to zależy od tego, jak będziemy je używać, ile i kiedy. Najważniejsze, to zachować umiar.
Yyy
1 tyg. temu
Większej bzdury nie widzałem
Korona
1 tyg. temu
Czy ta grodzka z poprzedniego Sejmu to żona marszałka senatu
Ali,alo
2 tyg. temu
Woda,woda,woda i TVN.
Lolko
2 tyg. temu
Totalne bzdury
Valdix
2 tyg. temu
Wiecie że gdzieś dzwonią tylko nie wiadomo w którym kościele dzwonią .Już małe dzieci wiedzą że wątrobę niszczy czosnek a cebula jest dalej na liście.
Beza
2 tyg. temu
Od cebuli się kuli:)
polka
2 tyg. temu
wszystko jest zdrowe w małych ilosciach
Kikas
2 tyg. temu
Jaki to ma sens
Kikas
2 tyg. temu
Piszecie o cebuli a potem wchodzicie w temat papierosow wódki itp
Kikas
2 tyg. temu
W dzisiejszych czasach nic nie jest zdrowe bo wszystko jest nastawione na ilość a nie jakosc
Kikas
2 tyg. temu
Oni zawsze tak piszą cebula nie zdrowa bo rujnuje wątrobę masło niezdrowe bo coś tam na jakiej podstawie to stwierdzają co pytają się pacjenta co jadłeś najwięcej przed śmiercią. Pacjent mówi cebulę jadłem i wątroba mnie boli przecież to jest chore
Kikas
2 tyg. temu
Oni zawsze tak piszą cebula nie zdrowa bo rujnuje wątrobę masło niezdrowe bo coś tam na jakiej podstawie to stwierdzają co pytają się pacjenta co jadłeś najwięcej przed śmiercią. Pacjent mówi cebulę jadłem i wątroba mnie boli przecież to jest chore
Martiss
2 tyg. temu
Niby jestem zdrowa, ale jeść cebuli nie mogę. Nawet śladowe ilości wywołują wzdęcia, skręt jelit, nudności i biegunkę. A przy tym ogromny ból. Ostatnio mam podobne reakcje na por i wodę kokosową. Nie mogę przez to jeść wielu pysznych potraw czy to gościach czy na mieście:((((
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić