Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KGG
|

Zakazany na śniadanie. Już jeden plasterek dziennie może prowadzić do raka jelita grubego

23
Podziel się

Naukowcy są zgodni. Jedzenie niektórych produktów spożywczych, zwłaszcza na śniadanie, może mieć przykre konsekwencje dla naszego zdrowia. Dowiedz się, czego unikać w naszym codziennym menu.
Nigdy nie jedz tego na śniadanie! Zwiększasz ryzyko rozwoju nowotworów

Rakotwórcze produkty
Rakotwórcze produkty (Getty Images/fStop)
bETOEmMl

Żyjemy w ciągłym biegu. Mało śpimy, jesteśmy codziennie narażeni na stres, ciągle brakuje nam czasu. To powoduje, że chętniej zamawiamy jedzenie, żywimy się w barach szybkiej obsługi, a zamiast zbilansowanego posiłku przygotowanego w domu wybieramy hamburgera z frytkami i gazowanym napojem. Naukowcy ostrzegają – taki tryb życia naraża nas na rozwój wielu groźnych chorób, w tym raka.

W naszym codziennym menu najważniejsze jest śniadanie. W końcu to posiłek, który ma zapewnić energię na cały dzień. Jajecznica na bekonie? Nigdy w życiu! Jak podają badacze z Tufts University już jeden plasterek bekonu dziennie może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego. Podobnie działa brak produktów pełnoziarnistych w diecie, które są przecież jednym z najlepszych źródeł błonnika pokarmowego.

bETOEmMn

Naukowcy dodają też, że do czynników ryzyka należy spożywanie zbyt małej ilości warzyw i owoców oraz nabiału. Niewskazane jest również jedzenie czerwonego mięsa, wysokoprzetworzonej żywności czy picie słodzonych napojów gazowanych.

Dane są zatrważające. Naukowcy z Department of Nutritional Sciences w Rutgers University potwierdzili, że już 10 proc. żywności przetworzonej w diecie, zwiększa o 14 proc. ryzyko przedwczesnego zgonu.

To jednak nie koniec złych wiadomości. Badanie National Health and Nutrition Examination Survey trwające trzy lata wyraźnie wskazuje na to, że dieta bogata w produkty takie jak hamburgery czy frytki powoduje co roku 80 tys. nowych przypadków raka. Taki model żywienia zwiększa ryzyko otyłości, a ta z kolei może przyczyniać się do rozwoju nowotworów wątroby, prostaty, jelit, pęcherzyka żółciowego, szyjki macicy, jajników czy nowotworów układu chłonnego.

bETOEmMt

Na śniadanie zdecydowanie lepiej wybrać żywność organiczną niż tę pełną konserwantów, tłuszczów i cukru.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bETOEmMO
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(23)
To proste
2 tyg. temu
I Czlowiek tez jest chodzaca tablica Mendelejewa.Jesc wszystkoz umiarem zeby zapewnic organizmowi pierwiastki i witaminy.Organizm sam sobie poradzi z wydalaniem trucizn.
Owszem
2 tyg. temu
Jesc wszystko w malych ilosciach.Organizm sam wybiera co mu potrzeba.I duzo ruchu .to recepta na zycie.
Żąkil
3 miesiące temu
PO odda Żydom za straty wojenne 400 mld dolarów tak powiedział czaskosky będziecie płacić bo przecież nie on i nie peowcy.
bETOEmMP
Sadamska
3 miesiące temu
Nabiał jest niezbędny? A Chińczycy uważają, że mleko to trucizna. Ciekawe dlaczego ..
Sadamska
3 miesiące temu
Pełnoziarniste? A czerwone mięsa jest szkodliwe? To ludzie z okresu paleolitu powinni wymrzeć i na nich powinien był się zakończyć gatunek ludzki.
Dziadek
3 miesiące temu
Czemy służy pisanie takich głupot
POWIEM TAK:
3 miesiące temu
Najważniejsze jest śniadanie? Pierwsze słyszę...
Senior
3 miesiące temu
Jak ma byc. zdrowo teraz u rolników le-żą na polach chałdy nawozów do tego opryski kiedyś tak nie robili zwierzęta dostają zapobiegawczo. chemię na wzrost o czym mówimy z ziemniaków stonke zbierano za wygody płacimy zdrowiem nie prawda ze ekologiczne nie ma TAKIEJ zywnosci bo bez chemi nie urośnie w tych czasach bo bez opryskow robaki zjedzą. wiem co muwie bojestem pszekonana
Polska Polka
3 miesiące temu
Zdrową żywność mozna jeść..moi dziadkowie żyli po 110 lat a kiedy zabijali wieprzka 2x do roku to smalcu w garnkach kamiennych mieli na cały rok..jsdli i nie chorowali, ale świnie były karmione naturalnie , kartifle ze śrutą albo ospą..pokrojone pokrzywy i inne zilła zalane mlekiem od krowy ktora doili , mieso smazone po zabuciu to był zapach ktorego teraz nikt nie doświadczy..i nie pieddklcie glupot , szkidzi teraz wszystko bo wszystko nam mordercy pozatruwali..
Tomek1
3 miesiące temu
To juz 30 lat temu powinienem być martwy. Bzdury !!!
Emerytka
3 miesiące temu
Ja jem to co mi smakuje swierze i tradycyjne i nie słucham bzdur
KrisNerw
3 miesiące temu
Bekon, mięso tłuste, i czerwone, wątróbka, Smalec, Maslo klarowane, jajka, Olej kokosowy; zielone warzywa, orzechy z umiarem tyoche pomidorów najlepiej gotowanych i zobaczysz jak ketoza zajży w oczy Bez Cukru(każdego ma około 59 nazw na etykietach) Fruktozy, owoców, Ziaren, kaszy ryzu i ziemniakow (pasza dla trzody i ptactwa) Nie ma takiego procesu metabolicznego, który tluszcz zjedzony zamienia w Tłuszcz odkładany w ciele.
RD...
3 miesiące temu
Chcesz mieć udany dzień?Nigdy nie czytaj idiotycznych artykułów na WP . Uchroni cię to przed wieloma problemami takimi jak napady złości ,ból głowy czy sraczka .
bETOEmMH
Wolna Polska
3 miesiące temu
Przestancie siać takie bzdury,angole jedzą takie śniadania codziennie i odzywają 100 lat
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić