Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KGG
|

Zbija ciśnienie w ciągu kilku godzin. Najzdrowszy dla serca

4
Podziel się:

Buraki to jedne z najzdrowszych warzyw dla naszego serca. Wyniki najnowszych badań wykazały, że 1 szklanka soku z buraków skutecznie reguluje ciśnienie krwi. Naukowcy z Queen Mary University of London udowodnili, że nektar na bazie buraka obniża ciśnienie o 11 mm Hg w ciągu 6 godzin. Sprawdź przepis na dietetyczną miksturę, którą przygotujesz zaledwie w 5 minut!

Koktajl z dodatkiem buraka doskonale zbija ciśnienie krwi
Koktajl z dodatkiem buraka doskonale zbija ciśnienie krwi

Koktajl z buraków na obniżenie ciśnienia krwi

Składniki zdrowego koktajlu:

  • 1/2 szklanki gotowanego buraka pokrojonego w kostkę,
  • 1/2 szklanki ananasa w kawałkach,
  • 1/2 szklanki soku ze świeżych pomarańczy,
  • 1/4 selera naciowego,
  • 1 szklanka napoju migdałowego o smaku waniliowym.

Buraki najlepiej ugotować samemu. Jeżeli nie mamy na to czasu, możemy kupić tak przygotowane warzywa w supermarkecie. Wszystkie składniki należy umieścić w kielichu blendera i zmiksować.

Gdy już uzyskamy gładką konsystencję, napój rozlewamy do dwóch schłodzonych szklanek.
Koktajl wspomaga utrzymać ciśnienie krwi w ryzach dzięki zawartości azotanów, potasu i magnezu. Obecne w burakach azotany przekształcają się w gazy, które rozszerzają naczynia krwionośne, wspomagają prawidłowy przepływ krwi i utrzymują ciśnienie na właściwym poziomie.

Poza tym koktajl warzywno-owocowy zawiera cenny dla organizmu błonnik pokarmowy, który wspomaga perystaltykę jelit, obniża stężenie złego cholesterolu LDL we krwi, usuwa z organizmu toksyny i pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Napój jest również bogatym źródłem witaminy A, C, D, E i K oraz witamin z grupy B. Zawiera także beta-karoten, kwas foliowy, a także mangan, fosfor, cynk i żelazo.

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(4)
Gytia
rok temu
Na obniżenie ciśnienia to nie powinni pokazywać Tuska w telewizji.
456
rok temu
"zabija ciśnienie w ciągu kilku godzin" ? - ludzie, kto wypisuje te farmazony ?
Tom
rok temu
dla mnie biotad plus to numer1 poczytaj sobie na alleg
El Dario
rok temu
No i wszystko jasne... w tym wszystkim chodzi o sprzedanie syfiastego soku migdałowego o smaku waniliowym. Reszta składników spoko
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić